Quick Fix:
Zwar gibt es keine sofortige at-home Heilmittel für Cellulite oder Dehnungsstreifen ist, Sie können zu minimieren, wie sie mit dem Körper bronzer oder Selbstbräuner aussehen. Versuchen Sie DermaDoctor Brazilian Bombshell Skin Perfecting Body Lotion (48 $, dermadoctor.com), die Unschärfe Mängel hilft und schützt die Haut mit LSF 30. "Cellulite ist genetisch bedingt", sagt Bruce Katz, MD, Direktor des Juva Skin & amp; Laser Center in New York City, der darauf hinweist, dass er Patienten, die Ironman Konkurrenz hat und sie haben sogar Cellulite. auf ein gesundes Gewicht Aufenthalt wird helfen, die Orangenhaut Aussehen reduzieren und Dehnungsstreifen zu verhindern, die auftreten, wenn extreme Veränderungen in der Spannung der Haut verursachen dort das Kollagen zu reißen und sich dann selbst zu reparieren, so Dr. Katz. Übung hilft auch "von Ihrem Blut immer fließt, die Haut besser aussehen lässt", sagt er. Buff Problembereiche täglich in der Dusche mit Orlane Paris Aqua Svelte Abnehmen Scrub (65 $, orlane.com). Es enthält Koffein und Algen, die straffe Haut kurzfristige
Go-the-Entfernung. Lösung:
Eine tiefe Massage mit einer Creme Koffein oder Retinol das Auftreten von jiggly Bits verbessern kann eine kleine Weile, sagt Dr. Katz. Sie können täglich DIY oder regelmäßige Sitzungen zu buchen, wie das Bliss Spa FatGirlFirm (180 $ pro Behandlung, blissworld.com). "Aber es ist nur vorübergehend," Dr. Katz weist darauf hin. Für die meisten spürbare Verbesserungen, dauert es eine Lasers derm. Dr. Katz empfiehlt Cellulaze für Cellulite. Der Laser arbeitet durch einen kleinen Schnitt in der Haut, das Fett schmilzt, die in die Haut des Faserzüge schiebt und die verzogenen Textur zu schaffen. Der Laser regt auch Kollagen, die Haut zu straffen. "Es ist die effektivste Behandlung, weil sie die strukturellen Probleme der Cellulite-Adressen und behandelt sie alle auf einmal", erklärt Dr. Katz. Cellulaze erfordert eine Sitzung, die $ 4.000-plus läuft. Für Dehnungsstreifen zu beseitigen, zielt auf einen Bruch Kohlendioxid-Laser Problembereiche Kollagen-Produktion zu beschleunigen und die Narbengewebe mit neuem Gewebe ersetzen (Kosten: bis zu $ 800 pro Sitzung). "Es dauert mehrere Behandlungen, aber es gibt keine Erholungsphase", sagt Dr. Katz
Nagel ein perfektes Pedi
Quick Fix:.
Wenn die Zeit für eine Pediküre a Luxus, den man nicht haben, einen Tropfen Nagelhautöl auf jeder Zehennagel setzen. "Es ist eines der wenigen Produkte, die eindringen können, Hydrat und geben Nägel einen schönen Glanz", sagt Tracylee, eine Berühmtheit manicurist und Sally Hansen Nagel Botschafter. Wenn Sie eine schnelle Spritzer Farbe benötigen, Politur auf dem Sprung mit ein paar Klicks von einem Stift, wie die Laqa & amp gelten; Co. Nagellack-Feder ($ 14 laqaandco.com). Oder Streichen auf jedem Lack Sie lieben und halten Sie die Cutex Corrector Pen ($ 5, Apotheke .com) auf der Hand, Fehler zu bereinigen. Haben Sie 10 Minuten? Nagellack Aufkleber können Pinch-Hit für einen pedi. "Es gibt keine Trocknungszeit, und sie verschmieren nicht", sagt Tracylee. Der Trick ist, jeden Nagel zu passen. "Immer gehen größer", rät sie. Legen Sie den Aufkleber gegen eine Kante des Nagels und glatt, dann verwenden, um eine Datei mit einem beliebigen Überhang auf der anderen Seite zu stoßen. ", Um die Datei nach unten drücken, sollte das Band schön in Scheiben schneiden, sie hin und her nicht gesehen", sagt Tracylee. Wir mögen Sally Hansen Salon Effects Echtnagellack-Streifen in Festes Seil ($ 9, target.com)
Go-the-Entfernung. Lösung: Go-the-Entfernung Lösung: Quick Fix:. Go-the-Entfernung. Lösung: Für dauerhafte Ergebnisse, Dr. Levine Elektrolyse empfiehlt. "Es nutzt einen kleinen elektrischen Strom einer feinen Nadel an der Basis des Haarfollikels dauerhaft Haare zu zerstören aufgebracht durch", sagt sie. Der Prozess kann Jahre dauern, da jedoch jeder Follikel behandelt werden muss. Wenn Sie nicht warten möchten, schlägt sie vor Laser-Haarentfernung. "Es ist nicht dauerhaft, weil hormonelle Veränderungen können das Nachwachsen verursachen, aber ein berührungs sich jede neue Haare zu entfernen." Das ursprünglich im Fitness-Magazin veröffentlicht, 2014 May
Gel Polituren die härtesten Bedingungen ohne Abplatzen überleben können. Für den Preis von ein oder zwei Salon Gel pedis, obwohl, können Sie ein at-home-Kit kaufen. "Wenn Sie Ihre Nägel lackieren kann, ein Gel pedi zu Hause tun können", verspricht Tracylee. Beginnen Sie mit dem sanft Häutchen mit einem orange Stick zurückschieben, dann schneiden und Ihre Nägel formen und Tupfer sie sauber mit Alkohol. Tragen Sie eine Basislack und "Wischen Sie die Bürste über der Spitze von jedem Nagel eine schöne Barriere zu schaffen und mehr Langlebigkeit bekommen", sie weist. Achten Sie darauf, um Ihre Haut zu malen, und säubern schnell die Seiten mit einem orange-Stick, wenn Sie tun. "Meine Top-Trick sehr dünne Schichten zu malen, so dass jeder besser heilt und hält länger", sagt Tracylee. Stellen Sie einen Fuß in einer Zeit, in der Nageltrockner (im Kit enthalten) für 30 Sekunden. Wiederholen Sie den gesamten Prozess mit Nagellack und Decklack. Sobald die letzte Schicht trocken ist, wischt mit Alkohol jegliche Klebrigkeit auf Ihre Nägel und Ihre Farbe Job wird als Fels in der Brandung sein. Beenden Sie durch Ihre Fersen mit einem Bimsstein geglättet, sättigt sie mit Sahne und durchnässte jeden Nagel und die umgebende Haut mit Nagelhautöl Hydrat. Versuchen Sie, die Red Carpet Maniküre Pro Kit (80 $, ulta.com). Wenn die Farbe wächst aus, dem Drang widerstehen, um es zu holen. "Peeling nimmt Schichten der Nagel aus und ist so schädlich", warnt Tracylee. "Das ist, was ruiniert Nägel." Entfernen Geheimnis: Die Datei, die Spitze der Nägel die Abdichtung der Deckschicht zu brechen, dann Aceton getränkten Wattebausch auf die Zehen stellen und 20 Minuten lang sicher in Folie wickeln
Be a Glow-Getter
"Du selbst einen großen tan zu Hause geben kann und mindestens fünf Pfund dünner aussehen", sagt Kristyn Pradas, ein Airbrush-tanning-Spezialist, der die Victoria Secret Engel für November letzten Jahres der Runway Show versprüht in New York City. Neue Formulierungen machen Selbstbräuner besser als je zuvor, dank Bonus-Vorteile wie Licht reflektierenden Teilchen und Anti-Aging-Zutaten. Unsere drei Faves: L'Oreal Paris Sublime Bronze Tinted Self-Tanning Mousse ($ 11, Drogerien), St. Tropez Selbstbräuner Luxe Dry Oil ($ 50, sephora.com) und Secret Beach Sexy Self-Tanning Getönte Spray Victoria (15 $, victoriassecret.com). Prep ist der Schlüssel, sagt Pradas. Wenn Sie zum ersten Mal rasieren, verwenden Sie einen neuen Rasierapparat. Dann "Spülen mit eiskaltem Wasser oder reiben einen Eiswürfel auf die Hautporen zu schließen", rät sie. Ansonsten Selbstbräuner können dort sammeln und Punkte erstellen. Exfoliate trockenen Gebieten wie Knöchel und Ellenbogen mit einem nonoily schrubben - versuchen, Zucker und Wasser. Später auf diesen Gebieten einen winzigen Klecks Lotion reiben, nachdem Sie Selbstbräuner aufgetragen haben, damit sie nicht mehr Farbe als der Rest der Haut absorbieren. Verhindern, dass Orange Fingerspitzen durch die Lotion auf die Nagelhaut zu bewerben. Wenn Sie ein Bräunungsspray verwenden, gelten Lotion, bevor Sie sprühen. Die Anwendung Geheimnis zu einem natürlich aussehenden faux tan an den Füßen beginnen und bis Falten durch Umbiegen nach Pradas zu verhindern. "Dieses System hilft Ihnen auch nicht vergessen, welche Bereiche Sie bereits getan", erklärt sie. Wenn Sie ein Spray verwenden, reiben Sie es nicht in, wenn Sie zu viel verwenden und müssen überschüssige auslöschen werden. Danach waschen Sie Ihre Hände gründlich und "vermeiden Wasser acht Stunden, während Ihre Bräune entwickelt."
eine allmähliche Selbst -Tanner werden Sie Farbe im Laufe der Zeit bauen helfen, weil es weniger des Wirkstoffs Dihydroxyaceton (DHA) und mehr Feuchtigkeitscreme als eine herkömmliche Version. "Schrittweise Gerbereien sind ziemlich benutzerfreundlich", sagt Pradas. "Übernehmen einer wie Bodylotion jeden Tag, bis Sie die Farbe, die Sie erhalten, ist es dann jeden zweiten Tag verwenden, um Ihre Bräune pflegen", rät sie. Exfoliate einmal pro Woche tote Haut zu entfernen und halten Sie Ihre Bräune auch. Versuchen Suave Professionals Visible Glow Selbstbräuner Body Lotion ($ 7, Drogerien) oder Supergoop! SPF 20 Allmähliche Selbstbräuner Sonnenschutz Mousse (38 $, nordstrom.com)
Fuzz Off
Rasieren mit einem Fünf-Klingen-Rasierer ist das " effektivste und einfachste Möglichkeit für die Haarentfernung, vor allem für Frauen, die eine empfindliche Haut haben ", sagt Jody Levine, MD, einen Dermatologen in New York City, die nach etwa acht Anwendungen den Rasierkopf empfiehlt ändern. Aber es ist eine Kunst zu einem seidig-glatte Rasur. Holen Sie sich in der Dusche oder Badewanne und warten Sie mindestens zwei Minuten, dann slather auf einer feuchtigkeitsreichen Gels. "Feuchtigkeitsspendende Haare macht sie weicher und leichter zu schneiden, und das Gel stellt eine Schutzschicht zwischen der Klinge und der Haut", so Dr. Levine erklärt. Ziehen Sie die Haut straff das Rasiermesser gleiten über ihm zu helfen, und leichten Schlägen verwenden. "Zu viel Druck ausgeübt wird die Möglichkeit der Irritation zu erhöhen", sagt sie. Versuchen Sie Gillette Venus Satin Care Ultra Sensitive Shave Gel ($ 3, Drogerien) und der Schick Hydro Silk Sensitive Pflege nachfüllbare Razor (10 $, Drogerien)
Waxing ist schmerzhafter als Rasieren, aber die Auszahlung Stoppelfreie Haut für Wochen. Und die neueste at-home-Kits machen es einfacher als je zuvor. "Die vorgeschnittenen Streifen, die durch Reiben sie zwischen den Händen reduzieren auf das Chaos erwärmt werden und sind sanft", sagt Dr. Levine. Wir mögen Nair Brazilian Spa Lehmkörper Wachsstreifen mit perfekten Temp Technologie ($ 8, Drogerien) und völlig kahl Wax auf der Go-Go ($ 11 kohls.com). Um ingrowns abzuwehren, peelen zuerst so das Wachs jedes Haar an der Wurzel packen können. Wenn Ihre Haut sauber und trocken ist, Wachs in die Richtung fest Haar wächst und andrücken. Dann, während die Haut straff halten, reißen schnell den Streifen in die entgegengesetzte Richtung. Unmittelbar sanften Druck ausüben, um die Haut zu beruhigen. "Irritationen zu vermeiden, dürfen nicht die gleiche Fläche mehr Wachs als doppelt so hoch", warnt Dr. Levine. "Wenn Sie Haare verpasst haben, zupfen sie mit einer Pinzette entfernen." Verwenden Sie einen sanften antibakteriellen Reiniger Infektion abzuwehren. Schließlich gilt ein Ölbasis Feuchtigkeitscreme (bei den meisten Kits gefunden) Hydrat.