Sie haben versucht, mit dem einzigen Motiv viele Beauty-Produkte auf Ihrer Haut haben muss jung zu halten. Nun, es ist Zeit, ein paar Lebensmittel für junge Haut zu versuchen.
9 Nahrungsmittel für gesundes Haar
Ja, Lebensmittel von innen arbeiten. Es gibt einige Lebensmittel, Ihre Haut gesund zu halten. In der Tat, auf sie angewiesen ist besser als sich auf Beauty-Produkte.
Wenn Sie ein festes Budget haben auf Beauty-Produkte, verbringen sie auf Obst und Gemüse oder andere Lebensmittel, die für jünger aussehende Haut zu verbringen.
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Sie werden nie Ihre Investition bereuen, da sie halten Sie Ihre Haut auf natürliche Weise jung. Aber natürlich gibt es keine über Nacht Ergebnisse. Aber es gibt keine Nebenwirkungen zu. . Hier ist die Liste solcher Lebensmittel
Ganz einfach merken: Wassermelone Wasser hat. Also, es Hydrate Ihre Haut. Es bietet auch Vitamine, Antioxidantien und Mineralien. Verbrauchen sie häufig für eine gute Haut.
Lycopin ist ein Antioxidans, das Tomaten liefern. Es kann Ihre Haut vor der Sonne schützen und auch hält die Haut jung, indem sie die Alterungseffekte zu minimieren.
Wissen Sie, warum kiwis ein Teil der Anti-Aging-Diät sind? Nun, sie liefern Vitamin C und auch halten helfen, Ihre Haut jung.
Ihre Haut kann ihre Elastizität behalten, wenn Kollagen gut produziert in Ihrem Körper. Diese Frucht steigert seine Produktion von anderen Vitaminen und Mineralien beitragen.
Wie funktioniert Spinat halten Sie Ihre Haut jung? Nun, es liefert Vitamin C, K, Folsäure, Ballaststoffe und auch Mineralien. Er gilt als einer der besten Anti-Aging Lebensmittel.
Dieses Gemüse, indem sie Vitamin C, E und B6 Ihre Hautqualität verbessert. Es bekämpft auch Schäden durch freie Radikale.
Avocado kommt mit Anti-Aging-Verbindungen. Zusammen mit Mineralien wie Kalium, es liefert auch hautfreundliche Vitamine Ihre Haut zu beruhigen.
Ein guter Grund, um Beeren zu vertrauen, wenn es auf die Haut kommt issues- sie Antioxidantien und Vitamin enthalten auch C.
Dies sind nur ein paar Lebensmittel, die Ihre Haut jung zu halten. Teilen Sie Ihre Ideen mit uns, wenn Sie wissen mehr solcher Lebensmittel.