Ich bin kein Fan von Gemüse, wollen aber trotzdem irgendwie in Ihrem täglichen tut Brokkoli, Spinat und Kohl zu arbeiten? Sie können Ihre "dienen" dieser nahrhafte Leckereien bekommen, ohne auf einem geschmacklosen Salat zu knabbern haben. (Ich meine, wirklich, Salat ist so langweilig). Zum Glück für diejenigen von uns, die auf das Essen Grüns sind nicht groß, viele Beauty-Produkte sind einschließlich dieser Antioxidans-reiche Lebensmittel in ihren Formeln - lassen Sie uns in der Lebensmittelgruppe schleichen, ohne es wirklich essen zu müssen
Kale
Gesundheit Fanatiker wissen kale als Supernahrungsmittel und das aus gutem Grund. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Vitamin C, das Vegetarier ist gut für Ihre Innenseiten sowie Ihre Außenseiten. Versuchen Sie Eminence Citrus & amp; Kale Potent Masque ($ 70), die Kohl und andere Blattgemüse 'hohen Gehalt an Antioxidantien verwendet, um das Aussehen der Haut Elastizität für ein jugendliches Aussehen zu verbessern.
Spinat
Vielleicht sind Sie an grasigen wich zurück, Kraft-Aufbau Gemüse als Kind, aber in der Hautpflege sollten Sie sein größter Fan sein. Spinat, zusammen mit anderen grünen grünen pflanzlichen Nährstoffen, sind in Produkten wie glänzendere Mega Greens Galaxy-Pack ($ 22) verwendet, um die Haut vor Umweltschadstoffen zu reinigen und zu schützen, Verunreinigungen und Konditionierung zeichnen die Haut aus.
Broccoli
Bursting mit Vitamin C, Vitamin A und Kalium, Brokkoli ist ein Kraftpaket von Nährstoffen. Nicht nur wichtig, zu essen, Brokkoli-Extrakt wird in der Tata Harper Purifying Cleanser verwendet ($ 58), um die Haut gründlich reinigen und die Poren zu verfeinern, so dass sie von überschüssigem Öl und abgestorbene Hautzellen zu löschen.
Chia-Samen
Chia-Samen werden mit Nährstoffen, Omega-3-Fettsäuren geladen, die beide reich an Ballaststoffen und Eiweiß, aber in den Kalorien noch gering. Produkte, die diesen gesundheitsfördernden Lebensmitteln, die verwendet werden, die Nährstoffe und Vitamine von organischen chia Haut zu nähren und zu reduzieren Öl, ohne die Haut Feuchtigkeit zu entziehen. Versuchen Sie eine Liebe Organics Chia Peitsche (150 ml $ 28) oder Perricone MD Chia Serum (75 $) Ihre tägliche Chiasamen Dosis zu erhalten.
Avocado
Nein, es ist nicht nur für Guacamole! Avocados sind für ihre gesunde Fettkonzentration und Tonnen von Vitaminen bekannt. Setzen Sie diese Vorteile für einen guten Zweck in der Hautpflege mit Öl Essentials-Neroli & amp; Avocado ($ 13) oder Kiehl Creamy Augenbehandlung mit Avocado (0,5 Unzen, $ 29), die die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zur Wiederherstellung aufgrund der Avocado beruhigenden Eigenschaften.
Papaya
Erfrischend und süß, Papaya ist eine Lieblingsfrucht für viele. Aber nicht diese tropische Frucht ausschließen, wenn es um Hautpflege kommt: Die regenerierenden Eigenschaften der Papaya werden oft in Kombination mit anderen Heil pflanzlichen Stoffen zu erweichen und die Haut zu verbessern. Versuchen Natur Gate Papaya Moisturizing Lotion ($ 12) oder Juni Jakobs Papaya Body Balm (50 $) Ihren eigenen Geschmack der Papaya Hautpflege zu erhalten.
Kamille
Anti-inflammatory und reparative, Kamille ist eine Notwendigkeit zu beruhigen und ruhig Haut. Zur Erhaltung der natürlichen Hautbarriere, versuchen Sie eine intensiv feuchtigkeitsspendenden Lotion wie Weleda Hautcreme ($ 19).
Granatapfel
Krebs-Bekämpfung und entzündungshemmend, pomegranates sind nicht nur lecker, sondern außerordentlich gesund. Ihre Schönheit Vorteile regin oberste aufgrund ihrer molekularen Struktur, die tief Schichten der Haut eindringt zusätzliche Feuchtigkeit zu sorgen. Versuchen Elemental Herbology Cell Food-Radiance & amp; Vitalität Gesichtsserum ($ 84), der Granatapfel verwendet, um Feuchtigkeit und Hydrat, während auch Mäßigung der Hautton.
Quecke
Voll von Proteinen, Mineralien und Antioxidantien, Quecke ist als nutirious für Ihre Haut, wie es ist für Ihren Körper. Mit einem Körper zu waschen wie Lush Grass Duschgel (28,95 $), die Quecke, nährt die Haut verwittert und helfen, eine Wunde, bräunt oder gereizter äußere Schicht beruhigen kann.