Es ist eine Tatsache, dass die meisten der Auflösungen Menschen machen, sie so gut wie nie zu halten. Aber während alle anderen hohe Ziele setzt, die schwer zu erreichen, ist jetzt die richtige Zeit, um einige Versprechen an sich selbst, dass Sie auf jeden Fall zu machen habe Sinn. Unter guter Pflege Ihrer Haut sollte immer eine Priorität sein. Ach, es ist viel zu einfach, die wichtigen Gewohnheiten zu ignorieren, die Ihre complexion.As eine Erinnerung machen oder brechen können, sind hier fünf (ganz einfach!) Haut Auflösungen sollten Sie gerade jetzt zu machen und Drehen in lebenslange Gewohnheiten, wenn Sie große skin.1 wollen . Sonnenschutz, Sonnenschutz, ist SunscreenSunscreen die beste Anti-Aging-Produkt gibt, aber nur, wenn man es jeden Tag tragen. Wenn Sie länger jung aussehen wollen, in die Gewohnheit SPF von slathering auf Ihrem Gesicht (und Hals) jeden Tag, bevor Sie das Haus verlassen. Keine Ausnahmen. Auch wenn es schneit oder sleeting und man kann nicht die Sonne am Himmel, UV-Strahlen noch durch immer sind zu sehen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit LSF 15 oder höher, und wenn Sie in der Sonne sind mehr als nur während Ihres pendeln, erneut anwenden. Make-up mit SPF ist ein guter Bonus, aber nicht geben Ihnen die vollständige Abdeckung, die Sie benötigen Hautschäden wie Falten zu verhindern, Sonnenflecken und Haut cancer.2. Ihr Gesicht waschen (Ja, Jede
Nacht) Wir wissen, wissen wir, nach einem späten Abend, es ist so
verlockend, nur noch ins Bett kriechen, ohne das Gesicht zu waschen. Aber trifft das Heu ohne den Tag erste Schrauben Abreinigung Sie Ihre Haut mehr als Sie denken. "Im Laufe des Tages Ihr Gesicht bildet eine Schicht von Öl, abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Schweiß. Wenn Make-up hinzugefügt wird, dies schafft eine Situation, die zu verstopften, erweiterte Poren, Ausbrüche und stumpfe Haut führen kann ", erklärt-NYC basierte Dermatologen Francesca Fusco, M. D. Sie einfach Ihr Gesicht jede Nacht Waschen ist der einfachste Weg, die Haut klar und hell zu halten. Sie müssen nicht routine einfach nur einen guten Reiniger kaufen in einer langen Nacht teilnehmen (wir lieben ein gutes Reinigungsöl) und eine schnelle Wäsche tun. Wenn Sie wirklich nicht die Zeit nehmen, gehen, sollten Sie eine Reinigungswasser auf Ihrem Nachttisch zu halten, die auf die Beseitigung von Schmutz und Öl super-effektiv ist, und erfordert keine Wasser.3. Exfoliate RegularlyExfoliating ist nicht etwas, was Sie jeden Tag tun sollte, wie Waschen und Tragen SPF, aber es ein paar Mal pro Woche tun wird wirklich Ihre Haut verwandeln. Wenn Ihr ein wenig glanzlos suchen, oder fühlt sich trocken und schuppig, regelmäßig Peeling ist der beste Weg, abgestorbene Hautzellen, glatte Haut zu entfernen und zeigen gesund, heller Haut darunter. Es kann auch sogar aus Hautton, reduzieren feine Linien helfen, und Ausbrüche zu verhindern. Für eine vollständige Erklärung der verschiedenen Arten von Peeling Zutaten, lesen Sie in diesem Artikel von Kosmetikchemiker Ni'Kita Wilson.4 aus. Befeuchten Nach dem ShowerIt ist einfach über Ihren Körper Haut zu vergessen ... bis eines Tages den Arm Bürsten Sie Ihr Bein und Wunder, wenn man begann Skalen zu entwickeln. Aber genau wie die Haut auf Ihrem Gesicht, Körper Haut beginnt trockener zu bekommen und mit dem Alter Falten. Und niemand will alt Körper /junges Gesicht, nicht wahr? Lotions und Körperöle sind am effektivsten und können besser eindringen, wenn sie auf saubere, leicht feuchte Haut. Und Sie sind nackt sowieso schon! Halten Sie ein auf Ihrem Waschbecken, so dass Sie direkt nach dem Handtuch ab, um Feuchtigkeit zu erinnern. Vielleicht könnten Sie Ihren Partner für einige sinnliche Post-Dusche Hilfe rekrutieren? 5. Einen Mole CheckNo, es ist nicht super-sexy, aber Sie müssen eine jährliche Maulwurf Scheck zu erhalten. Ende der Geschichte. Sie sollten Ihre Mol überwachen, so dass Sie sagen können, ob es irgendwelche Veränderungen geschehen, sondern mit Ihrem Hautarzt für eine gründliche Scan Besuch ist der beste Weg, um sicher Hautkrebs frei, du bist zu machen. Es dauert 10 Minuten und Ihre life.Related Artikel speichern: Diese Frau Haut-Krebs-77 hatte TimesHow Moles
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