Kann eine Pille Ihr Sonnenschutz ersetzen?

Mit Memorial Day-Wochenende naht und warmen Strand Tage im Voraus, ist es Zeit, auf Sonnenschutz wieder einzudecken. Und wenn Sie diese Regale in dieser Saison getroffen, gibt es eine gute Chance, dass Sie werden sehen, was jetzt ist eine zunehmend verbreitete neues Genre der Sommer Sicherheit: Sonnenschutz pills.Typically einer Mischung aus starken Antioxidantien gemacht, behaupten diese Ergänzungen Entzündung und frei zu reduzieren verursacht radikale Schäden durch ultraviolette (UV) Sonnenstrahlen. Als Ergebnis, so behaupten sie, sind Sie weniger leicht zu verbrennen und Ihre Haut wird auf die Sonne einen verstärkten Widerstand haben.

Einige Dermatologen die Wissenschaft hinter diesen Pillen ziemlich überzeugend finden. "Sie daran denken können als eine Mittelmeer-Diät-Typ Einnahme ", sagt Doris Day, MD, klinischer Professor für Dermatologie an der New York University Langone Medical Center. "Wir sehen unteren Hautkrebsraten bei Menschen, die Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien essen, da sie glaubten, ist sie dem Körper helfen Angreifern abwehren zu gesund und jung bleiben." Antioxidantien freie Radikale abfangen, die normalen Zellfunktionen stören und Sonnenschäden verursachen, die letztlich kann führen zu Alterung und Hautkrebs, erklärt San Antonio, Texas, Dermatologen Vivian Bucay.

Dr. Bucay berät für die Sonne Ergänzung Marke Helio ($ 30), die das Antioxidans kennzeichnet bekannt als Polypodium leucotomos
Extrakt (PLE). "Im Gegensatz zu anderen oralen Antioxidantien, wie Vitamin C oder Vitamin E, die Haut ist die Zielorgan des Antioxidans PLE, so tägliche Konsum wird steigern die Widerstandskraft der Haut gegen UV-Strahlen ", sagt Bucay. Ein Überlebender von Melanomen vier Bühne, jetzt Bucay nimmt eine Helio Kapsel jeden Morgen und folgt mit einem zweiten ein paar Stunden später, wenn sie in der Sonne zu sein, plant.

Ein weiterer PLE Ergänzung, Sunergetic (40 $) , wurde von einem NYU Student nach seinem eigenen Pinsel mit Krebs erstellt. Ein Tennisspieler, der viel Zeit in der Sonne verbracht, während aufwachsen, die heute 22-jährige James Scarmozzino wurde mit präkanzerösen Zellen auf seiner Hand im Alter von nur 15. Nach der Lektüre von Studien über die sich abzeichnende wissenschaftliche der diagnostizierten Sonne Ergänzungen, schuf er die einnehmbare als Strategie Beständigkeit gegen UV-Strahlen zu erhöhen.

"Sunergetic soll sunscreens zu ergänzen. Umweltfaktoren wie Schweiß und Schwimmen kann die Effektivität Ihrer Sonnenschutz reduzieren, sondern eine Ergänzung nicht entfernt werden kann, und liefert wichtige interne Nährstoffe und antioxidative Schutz für die Haut ", sagt Scarmozzino. Neben PLE enthält die Mischung Ginseng, grüner Tee, Camu Camu und Vitamin B, und behauptet auch, Energie zu erhöhen, die oft erschöpft ist, wenn Sie an heißen sonnigen Tagen faul fühlen.

Experten jedoch warnen, dass die Verbraucher sollten verstehen, dass der Schutz angeboten durch Sonne Ergänzungen sehr begrenzt ist. "Obwohl ich glaube, sie sind lohnend und einen Mehrwert in Bezug auf Sonnenschutz, ich auch Angst, dass die Menschen ein falsches Gefühl der Sicherheit zu bekommen, und dann springen heraus richtig anwenden oder deren Sonnenschutz erneut anwenden", sagt Day, fügte hinzu, dass diese Art von Pillen bieten wahrscheinlich nur Abdeckung entspricht etwa einem SPF 3 oder noch weniger.

noch andere Experten sind immer noch auf dem Zaun über die Wirksamkeit der Ergänzungen, und das ist, wo es ein bisschen komplizierter wird. "Haut Sunburn Signale Schäden durch UV, so dass, wenn eine Ergänzung blockiert die Sonnenbrand Reaktion, werden wir den tatsächlichen Schaden zu stoppen oder auch nur die rote Flagge Signal zu stoppen, die uns sagt, dass wir große Schäden sind Aufrechterhaltung? ", fragt Washington, DC, Dermatologe Noëlle S. Sherber.

bisher keine der Ansprüche auf Sonne Ergänzungen wurden von der US Food and Drug Administration (FDA) gelöscht, wenn auch tut Helio klinischen Studie Beweise anführen. Da diese Mischungen pflanzliche Präparate und keine Drogen betrachtet werden, wird Zustimmung nicht von der FDA benötigt, um sie auf den Regalen zu verkaufen.

A 2007 europäische Studie zeigte tatsächlich, dass Frauen hochdosierte Antioxidantien hatten höhere Raten von Haut Einnahme Krebs als diejenigen, die dies nicht taten, obwohl Sherber betont, dass die Ergebnisse weiterer Untersuchungen tragen. Die Forschung wurde auf die von einer früheren Studie zeigt etablierten Prinzipien gebaut, dass Raucher Beta-Carotin einnahmen, eine höhere Inzidenz von Lungenkrebs.

"Die Theorie ist, dass eine übermäßige Aufnahme von Antioxidantien tatsächlich die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann scavenge beschädigte Zellen. Zu viel einer guten Sache kann-Zähler auf die Mae West Philosophie in der Tat zu viel ", sagt Sherber.However, die Ergebnisse dieser Studie legen in die Perspektive auf das Thema des größeren Kreises von Informationen, die wir bisher haben sollte , meint Joshua Zeichner, MD, Leiter der kosmetischen und der klinischen Forschung am Mount Sinai Medical Center der Abteilung für Dermatologie.

"Eine einzige Studie macht uns glauben, ist aber nicht schlüssig", sagt Dr. Zeichner. "Die überwältigende Mehrheit der Daten auf Antioxidantien unterstützen, ihre schützende Wirkung auf den Körper in Bezug auf die Entwicklung von Hautkrebs zu verhindern und die Hautalterung zu verlangsamen."

sind also Sonne Ergänzungen Ihre Zeit und Geld wert? Ob Experten sind sich einig, wenn es noch genügend Daten ist eine Bestätigung zu rechtfertigen ist immer noch zur Debatte, aber es gibt einige mittlere Boden hier.

"Sun Ergänzungsmittel sollten nie Ersatz Sonnenschutz und Sonnenschutzverhalten, aber ich denke, es ist sicherlich doesn 't schaden, um Ihre Therapie hinzuzufügen, vor allem, wenn Sie sehr fair sind und zusätzlichen Schutz wollen ", sagt Zeichner.In anderen Worten, wenn Sie die Art tote Sonnenschutz- und breitkrempigen Hüten auf dem regulären sind, diese Pillen hinzufügen können Sie Ihr Arsenal pumpen. Aber wenn Sie neigen dazu, mit Sonnenschutz zu faul oder einfach nur Sonne sicher Gewohnheiten intermittierend üben, können Sie tatsächlich mehr Schaden anrichten als gut durch nur überzubewerten, wie viel Schutz, eine Pille knallen kann you.Either Weg, das Endergebnis ist immer noch die gleiche und unausweichlich Hören Sie Mom und tragen Sie Ihre Sonnencreme jeden Tag

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