Willst du unbedingt lang werden, dickes Haar, aber deine Geduld geht zu kurz? Wenn das nach dir klingt, Dann möchten Sie vielleicht die Inversionsmethode für das Haarwachstum ausprobieren. Die Methodenbewertungen reichen von „die beste Haarwuchsmethode“ bis „nur ein Mythos“. Lassen Sie uns erklären, worum es geht und warum es Ihr Haar wirklich schneller wachsen lassen kann.
Die Inversionsmethode (auch bekannt als Mulholland-Methode) tauchte erstmals 2013 im Internet auf. mit Benutzern der Methode, die schwören, dass sie ihre Haare in einer Woche um bis zu fünf Zentimeter wachsen sehen!
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Die Inversionstherapie konzentriert sich darauf, die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und die Follikel zu stimulieren. was zum Haarwachstum beiträgt. Es beinhaltet das, was es sagt – für eine Weile in einer seltsamen Position abzuhängen. Aber es steckt mehr dahinter.
Hier sind die Schritte, die Sie befolgen sollten:
Der erste Schritt besteht darin, ein hochwertiges Haaröl zu greifen; etwa 2-4 Esslöffel sollten reichen, Sie können dies jedoch je nach Haartyp und -dicke ändern. Erwärme dein Öl, Pass auf, dass du es nicht zu heiß machst.
Dann, Massieren Sie es 5 Minuten lang in Ihre Kopfhaut und durch die Haarwurzeln ein. Sparen Sie nicht – nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Kopfhaut wirklich zu stimulieren und genießen Sie die Massage.
Jetzt kommt die eigentliche Inversion. Nehmen Sie eine bequeme Position ein und drehen Sie die Haare auf den Kopf! Lassen Sie den Kopf in einer für Sie passenden Position nach unten hängen:„sitzen“ kopfüber auf einem Sofa, eine beruhigende Yoga-Pose, oder sogar ein Kopfstand. Solange Ihr Kopf und Ihr Haar 4 Minuten lang auf dem Kopf stehen, Du machst es richtig.
WerbungNachdem die 4 Minuten um sind, ganz sanft und langsam, komm zurück in deine normale Position. Es wird empfohlen, das Öl bis zu 3 Stunden im Haar zu belassen. Oder, noch besser, über Nacht. Sie können Ihr Haar wie bei der Behandlung mit heißem Öl einwickeln. Dies gibt Ihrem Haar mehr Zeit, Follikel, und Kopfhaut, um vom Öl zu profitieren.
Waschen Sie Ihre Haare mit Ihrer üblichen Shampoo- und Conditioner-Routine. Wiederholen Sie die Inversionshaarmethode eine Woche lang mindestens ein- oder zweimal täglich. dann machen Sie eine Pause für drei nächste Wochen.
Wiederholen Sie die Inversionsmethode jeden Monat eine Woche lang. Es wird nicht empfohlen, es die ganze Zeit zu tun, da sich Ihr Körper möglicherweise an die Routine gewöhnt und nicht mehr mit dem verstärkten Haarwuchs reagiert.
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Dies ist eine ziemlich risikofreie Haarwachstumsmethode. Jedoch, da Sie Ihren Kopf einige Minuten lang kopfüber halten, Sie müssen vorsichtig sein:Es ist möglich, dass Sie Kopfschmerzen bekommen, oder Schwindel oder Benommenheit.
Sie sollten diese Methode nicht ausprobieren, wenn Sie schwanger sind, Probleme mit Blutdruck oder Herz haben, oder wenn Sie unter Schwindel oder Wirbelsäulenproblemen leiden.
Die Inversionsmethode und andere schnelle Haarwuchsmittel und Therapien sind nichts Neues. Jedes Jahr, Es scheint ein neues Kind auf dem Block zu sein, das verspricht, Ihre Kopfhaut zu überreden, länger zu produzieren, gesünderes Haar. Und schnell.
WerbungAber, funktioniert dieser?
Es gab eine Menge Hype und positive Überprüfungen der Inversionsmethode. Obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass ein Kopfstand Ihr Haar schneller wachsen lässt, Hinter der Methode steckt etwas Wissenschaft.
Das Massieren Ihrer Kopfhaut erhöht den Blutfluss zu den Haarfollikeln (deshalb sind Kopfhautmassagegeräte für das Haarwachstum so beliebt) und das Aufhängen des Kopfes führt dazu, dass Blut in Ihren Kopf strömt. Dies kann wiederum die Stärke des Haares verbessern, sowie sein Wachstum fördern.
Je nachdem, welche Öle Sie verwenden, kann es auch einen Unterschied machen. Zum Beispiel, Öle wie Rosmarin, Pfefferminze, und Rizinusöl stimulieren nachweislich das Haarwachstum. Das heißt, sie könnten Ihre Chancen verbessern, schneller längeres Haar zu wachsen.
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Manchmal, wir alle wollen diese Geheimwaffe, die unser kurzes und schütteres Haar sofort in langes verwandeln kann. üppige Sperren, ohne einen der Erweiterungstypen zu verwenden. Die Wahrheit ist, Das Endergebnis hängt von einer Reihe von Faktoren ab.
Zuerst, und am wichtigsten, Ihre Ernährung spielt eine große Rolle für gesundes Haar und Haarwachstum. Vermeiden Sie eine restriktive Diät; Sie auf wichtige Vitamine und Nährstoffe wie Protein nicht verzichten möchten, was für das Haarwachstum wichtig ist. Füllen Sie Ihren Teller mit gesunder Auswahl und Abwechslung, und Ihr Haar wird die Vorteile ernten.
Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihrem Haar einen Gesundheits-Kick zu verleihen. Versuchen Sie Vitamine für das Haarwachstum wie Eisen, Biotin, Zink, Vitamin-D, Vitamin B12, und essentielle Aminosäuren.
WerbungVorsicht vor Hitzeschäden. Intensive Hitze von Haartrocknern, Lockenstäbe, und Glätteisen können Haarbruch und andere Schäden verursachen. Versuchen Sie, ihre Nutzung einzuschränken und kühlere Einstellungen zu verwenden. besonders wenn dein haar fein und dünn ist. Erwägen Sie, in eine Hitzeschutzbehandlung zu investieren, die Sie vor dem Styling auftragen und Schäden reduzieren können.
Auch wenn es schwieriger ist, als es klingt, Stress vermeiden, Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall und frühes Ergrauen.
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Wenn Sie gesünder wachsen möchten, dicker, und längeres Haar und suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Haarwachstum anzukurbeln, Warum nicht die Inversionshaarmethode ausprobieren? Und wenn du das tust, Wir würden uns freuen, Ihre Ergebnisse zu sehen. Markiere uns auf Instagram oder Facebook, und lassen Sie uns wissen, wie die Inversionsmethode für Sie funktioniert hat.