Eine Notiz von Mommypotamus: Der heutige Gastbeitrag stammt von Jennifer Nervo von Healing Neudefinierte. Danke, Jennifer! (Und Psst, wenn Sie auch Ihre Körperpflegezutaten vereinfachen möchten, lesen Sie diese reine Kokosnussölseife aus nur drei Zutaten.)
Die Ölreinigungsmethode für Akne (OCM) ist die am meisten Ah-Mazing Weg, um Ihr Gesicht zu reinigen. Es rockt meine empfindliche, von Akne neigende, trockene, schuppige und doch irgendwie ölige Gesichts Welt. Klingt das ein bisschen verrückt? Es ist wahrscheinlich da oben, wenn Sie Ihre Haut in Rindfleischfett verkleinern ... warte, das mache ich auch dank Mommypotamus.
Wie tierische Fettmollienten für die Haut ist die Ölreinigung ein weiteres Mittel, das von einigen freigeistigen Seelen ausgebackt ist, die nach einer natürlicheren Methode der Reinigung ihres Körpers suchen.
segne ihre knusprigen kleinen Herzen.
Der Nr. 1 -Schlüssel zu besserer Haut ist Diät. Eine nährstoffreiche Ernährung, die sich auf Vollwertkost konzentriert und sich von verarbeiteten und chemischreichen Lebensmitteln fernhält, kann die meisten Fälle von Hautverrückten heilen. Fügen Sie die Ölreinigungsmethode hinzu, und Sie haben ein Rezept für nahezu perfekte Haut.
Das heißt, viele von uns werden eine Reihe Pizza schleichen, auch wenn wir wie ein Macy's Parade -Blimp in die Luft jagen und wie ein hormoneller Teenager ausbrechen. Oder bin das nur ich?
So sah ich früher aus.
Oh myyyyyy
Wir sind ungefähr 1 1/2 Jahre nach einem Heilungsprotokoll, und ich kann sicher ohne Make -up oder mein Gesicht ausgehen, wann immer möglich. Wir sind auch auf dem besten Weg, alle unsere Nahrungsmittelallergien, die Gluten -Intoleranz und den Diabetes von Ehemann und den schweren Zahnverfall meiner 4 -jährigen Tochter zu heilen.
Das Protokoll ist eine Mischung aus Konzepten aus der GAPS -Ernährung, dem ursprünglichen Blaupause, der traditionellen chinesischen Medizin, eines Zahnheilungsprotokolls und der Lebensmittelrotation, falls Sie sich fragen, was für uns funktioniert. Ich spreche mehr darüber auf meiner Website.
Meine Haut räumte nur wenige Monate in die Ernährungsveränderungen auf, und Akne gehörte an der Vergangenheit an, solange ich mich am Protokoll festhielt. Ich habe auch 45 Pfund verloren und fühlte mich ziemlich gut.
Dann bemerkte ich, dass meine Haut trocken wurde und ein wenig falten und irgendwie schlaff . ACK!
Geben Sie die Ölreinigungsmethode ein. Ich denke, viele von uns, die zum ersten Mal Ölreinigung probieren, sind entweder die knusprige, abenteuerliche Vielfalt oder verzweifelt nach einer Hautfix. Oder beides.
Bewegen Sie sich also über spezielle Reiniger, Make -up -Entferner, Übernachtungsfeuchtigkeitscremes, Toner und Nachtlotionen. Die Ölreinigung umfasst alles. Ich brauche auf keinen Fall mehr Dinge, um mein Geld für meine Schränke auszugeben.
(Heathers Anmerkung:Obwohl es kontraintuitiv klingt, eignen sich bestimmte Ölmischungen für Akne großartig, weil sie dabei helfen Harte Trocknungsseifen können vorzeitiges Altern verhindern.)
Diese Formeln und Rezepte sind als Leitfaden gedacht. Sie müssen höchstwahrscheinlich ein paar Anpassungen vornehmen, bis Sie Ihren Rezept -Sweet Spot erreichen.
Wenn Ihre Mischung zu trocknen ist, fügen Sie zusätzliche Feuchtigkeits-/Konditionöle hinzu. Ebenso, wenn es zu fettig ist oder Sie dazu veranlassen, langfristig auszubrechen, fügen Sie mehr ätherische Öle und ätherische ätherische Öle wie Teebaum oder Rosmarin hinzu. Spielen Sie damit, bis Sie Ihr schönstes Selbst sind!
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ölige Haut
1:3 Verhältnis (1 Teil adstringierendes Öl zu 3 Teilen Konditionieröl)
Mischhaut
1:4 Verhältnis (1 Teil adstringierendes Öl zu 4 Teilen Konditionieröl)
Trockene Haut
1:10 (1 Teil adstringierendes Öl zu 10 Teilen Konditionieröl)
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Der "Standard"
1:3 - 1:10 Verhältnis von Rizinusöl zu Olivenöl
ein süßer Leckerbissen (Mischhaut)
1 Teil Haselnussöl:1 Teil süßes Mandelöl:2 Teile Avocadoöl
Keine Pizza -Gesicht mehr (Akne-neigende Haut)
1 Teil Bollagesamenöl:2 Teile Traubenkernöl:1 Teil Haselnussöl:1 Teil Hanfsamenöl
Mandelöl (süß)
Avocadoöl
Buragesamen von
Traubenkernöl
Haselnussöl
Hanfsamenöl
Haben Sie das Spiel, um die Ölreinigungsmethode auszuprobieren? Es kann auch Ihre Welt auch rocken. Wenn Sie Fragen haben, finden Sie hier eine Fehlerbehebung, die helfen kann.
Über Jennifer: Jennifer Nervo ist Bloggerin, Homeschooling Mama, Research Fanatic, und wurde von ihrem Ehemann liebevoll als "The Witch Doctor" bezeichnet, obwohl sie den Titel Voodoo -Praktiker bevorzugt. Es klingt so viel professioneller. An einem typischen Tag können Sie feststellen, dass sie Tränke, Lotionen und Zubereitungen aufbracht, während sie lernen, mit ihrer 4 -jährigen Tochter und ihrem sehr toleranten Ehemann Nachhaltigkeit zu üben. Sie liebt die alten Praktiken, die mit traditionellen Lebensmitteln und Medikamenten einhergehen, aber auch ihre modernen Annehmlichkeiten sehr gern.
Jennifer bloggt bei Healing, neu definiert über eine Reihe von Themen, die sich hauptsächlich auf die Heilung von Nahrungsmittelallergien und andere chronische Krankheiten konzentrieren, eine Allergen- und Kornfreiheit essen und über Rotationsdiäten für eine optimale Heilung lehren.
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