Ich weiß, sie sind die Farbe von Cheetos und Sie fragen sich vielleicht, ob ich gerade scherze, aber ich meine es sehr ernst. Wie ich in diesem Beitrag über Aufhellungszähne natürlich schrieb, erhellen einige der unerwartetsten Zutaten Perlweiß. Aktivkohle, die wie Tintenfischtinte aussieht, wenn Sie damit bürsten? yep. Kurkuma. absolut.
Vielleicht bin ich es nur ich, aber meine persönliche Pflege zwischen "Hey, wo sind deine Hose?" und "Warum gibt es einen Eiswürfel in meiner Handtasche?" Kann eine Herausforderung sein, also vereinfache ich, wann immer möglich. Als ich zum ersten Mal etwas über Öl ziehen lernte, entließ ich es aufgrund des Zeitproblems, aber als ich merkte, wie es dem mündlichen Mikrobiom zugute kommt - und dass ich für die ersten 20 Minuten eines Tages nicht sprechen müsste - na ja, lass uns einfach Sagen Sie, ich habe die Zeit gefunden.
Eine Sache, die ich in letzter Zeit geliebt habe, ist die Einbeziehung der Kurkuma von Zahnaufhellung in meine Ölzog -Kauen, sowohl für seine Whitening- als auch für die orale Gesundheit, die Eigenschaften unterstützt. (Quelle)
Die Kauen selbst machen den Prozess viel bequemer - ich halte meine im Kühlschrank und stecke ein oder zwei in meinen Mund, während ich zusammen ziehe und zusammen Frühstück. Ätherische Öle sind optional, aber sie fügen ein wenig Geschmack hinzu, und Studien deuten darauf hin, dass sie hilfreich sein können, um auch ein ausgewogenes Mikrobiom zu fördern!
Kokosöl schmelzen und Kurkuma- und ätherische Öle einrühren, wenn sie verwendet werden. Gießen Sie die Mischung in einzelne Eiswürfel oder Silikon -Süßigkeitenschalen - ich benutze diesen. Jedes Stück sollte 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel in Volumen sein.
Mit warmem Wasser, entweder einfach oder gemischt mit nicht raffiniertem, mineralreichem Meersalz. Der mineralreiche Speichel trägt zur Remineralisierung von Zahn bei
Pinsel und Zahnseide wie gewohnt-Ich benutze dieses mineralreiche Zahnpulverrezept oder hausgemachte Zahnschaum. Wenn Kurkuma -Pulver auf Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch übrig bleibt, wird eine leichte gelbe Tönung verursacht, aber wenn der Kurkuma vollständig abspült ist, sollten Sie ein helleres, weißes Lächeln bemerken. Ich persönlich denke, dass die Zahnschien am effektivsten sind, um den Kurkuma zu entfernen, damit Sie die endgültigen Ergebnisse beobachten können.
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