Avocadoöl für Haare:Vorteile und wie man es benutzt

"Avocadoöl ist ein starker Dynamo von Omega-reichen Ölen und Antioxidantien für gesundes Haar", sagt Simpson .  Es besteht hauptsächlich aus ein ungesättigten Fettsäuren, die Haarsträhnen versiegeln, Feuchtigkeitssperrung sperren und einen glatten Bruch, erzählt sie uns. "Zusätzlich zu den Lipiden enthält Avocadoöl fettlösliche Antioxidantien und bioaktive Phytochemikalien, einschließlich Vitamin E-Tocopherole, Vitamin D und Carotinoiden (Lutein und Beta-Carotin), die Haare gegen UV-Schäden, Umweltgräbchen und Verschmutzungsmittel, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können, die können können Haare trocken fühlen und spröde aussehen. " Unten bemerkenswertere Vorteile:

• Nährt und stärkt das Haar: Wenn Sie Ihre Haare mit Avocado behandeln, können Sie Ihre Stränge befeuchten, reparieren und stärken. "Avocados sind reich an Antioxidantien, Biotin, Mineralien, essentiellen Fettsäuren sowie Vitaminen A, B-5 ​​und E. All diese helfen, die Nagelhaut des Haares zu versiegeln und Bruch zu verhindern", erklärt Friese.
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• fördert das Haarwachstum: Avocados enthalten natürlich Biotin, ein Mitglied der Vitamin B -Familie, von dem angenommen wird, dass sie eine Rolle für das Wachstum gesünderer, dickerer und längerer Haare spielen. "Das einzige klinisch nachgewiesene Produkt für das Haarwachstum ist jedoch ein Minoxidil wie die Bosleymd -Haarwächse (45 US -Dollar)", bemerkt Friese.
• fördert glänzende Haare: "Studien haben ergeben, dass Mineralien in Avocadoöl, einschließlich Kalium und Magnesium, Nagelhautzellen versiegeln können, was das Haar hilft und glänzend aussehen kann", sagt Friese.
• durchdringt das Haar auf einer tieferen Ebene: Avocados werden für ihr nicht fettendes Gefühl und die Fähigkeit gelobt, das Haar und die Kopfhaut im Gegensatz zu anderen Ölen zu durchdringen, die auf der Oberfläche sitzen. Laut Friese ist "Avocadoöl ist extrem reich an Ölsäure und monoons ungesättigten Fetten (gute Fette), was es zu einem der wenigen Öle macht, die tatsächlich in die Haarschaft eindringen und Ihre Haare befeuchten können. Anstatt oben zu sitzen und nur Ihre Haare zu beschichten . "
• unterstützt eine gesündere Kopfhaut: Der Cocktail von Vitaminen und Lipiden feucht und nährt eine trockene, schuppige Kopfhaut. "Eine gesündere Kopfhaut bedeutet auch nicht mehr Schuppen oder Abblättern", sagt Murray. Friese fügt hinzu:"Avocado -Öl kann dazu beitragen, den Blutfluss zur Kopfhaut und den nicht legalen blockierten Follikeln zu stimulieren. Dies kann dazu beitragen, eine gesunde Kopfhautumgebung für Haare zu schaffen. Diese Effekte können auch dazu beitragen, den Haarausfall zu bekämpfen."
• schützt Ihre Haare vor den Elementen: Carotinoid-Antioxidantien Beta-Carotin und Lutein sind leistungsstarke Antioxidantien, die helfen, die Kopfhaut und das Haar gegen UV-Schäden und Schadstoffe zu verteidigen. "Da es antioxidative Eigenschaften hat, kann Avocadoöl das Haar vor Sonnenschäden und anderen Elementen schützen", sagt Friese. Darüber hinaus zitiert Murray Avocado -Polyphenole als Schlüsselfaktor bei der Abschirmung sowohl die Kopfhaut als auch die Haare vor Umweltgrablessoren.

Überlegungen zum Haartyp

Gute Nachrichten:Egal, ob Ihre Haarstruktur - oder das Haarweh - Sie können die Vorteile von Avocadoöl nutzen. Simpson sagt, dass die Nicht-Clogging-Eigenschaften von Avocado-Öl es zur perfekten Option für alle Haartypen machen, einschließlich dickerer Stränge mit höherer Dichte. "Es kann das Haar und die Kopfhaut durchdringen und es effektiver machen als andere Öle, die auf dem Haarstrang verstopfen oder sitzen", erklärt sie.

Avocadoöl ist eine natürliche Alternative zu im Laden gekauften Haarprodukten, aber wenn Sie eine Avocado-Allergie haben, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie es zu Hause ausprobieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, führen Sie einen Skin -Patch -Test durch, bevor Sie ihn auf Ihre Kopfhaut und Stränge anwenden, um Allergien auszuschließen.

wie man Avocadoöl für Haare verwendet

Nachdem Sie die Vorteile von Avocadoöl kennen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie den Zutat in Ihre Haarpflege -Routine einbeziehen können. Egal, ob Sie einen Nachmittag zu sparen oder nach einer kurzen Ergänzung zu Ihrer Haarpflege -Routine zu suchen, hier sind unsere bevorzugten Möglichkeiten, gesunde, glänzende Stränge mit dem Superfood zu erreichen. 

• Verwenden Sie es als Styling -Serum: Keine Notwendigkeit, Tonnen Geld für ein teures Styling -Serum auszugeben. Die Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren in Avocadoöl arbeiten zur Förderung einer gesunden Mähne. Tragen Sie es leicht mit den Fingerspitzen von der Mittelwelle durch die Enden auf und verwenden
• Gib dir eine Kopfhautmassage: "Die Verwendung von reinem Avocado -Öl als Kopfhautmassage eignet sich hervorragend für die Gesundheit der Kopfhaut und des Haares. Es ist nicht nur aufgrund der Fettsäuren von Vorteil, sondern auch aufgrund der wertvollen antioxidativen Polyphenole, die die Kopfhaut und das Haar vor freien radikalen Schäden schützen, "Sagt Murray. "Um die Kopfhaut und das Haar zu nähren, ist es eine sehr einfache Anwendung." Er weist an:"Während Sie duschen, massieren Sie einfach einen Teelöffel Öl mit den Fingerspitzen in Ihr Haar. Idealerweise lassen Sie es ein oder zwei Minuten in die Kopfhaut einstellen, bevor Sie mit Shampoo ausspülen."
• Versuchen Sie es als Shampoo: Unabhängig von Ihrem Haarpflegeprodukt Arsenal ist ein gutes Shampoo unerlässlich. Wenn Sie also das nächste Mal ein neues Poo kaufen, empfiehlt Murray, mit Avocadoöl nach einem zu greifen. Es ist eine schnelle und bequeme Möglichkeit, die Zutat in Ihre Routine einzubeziehen.
• DIY Eine Schuppen-Busting-Kopfhautbehandlung: Alles, von Waschmittel -Shampoos bis hin zu Farbbehandlungen - und sogar dem Wetter - kann Schuppen verursachen. Der Fettgehalt, der antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften in Avocadoöl nährt trockene und gereizte Kopfhaut, was tatsächlich dazu beitragen kann, das Abblättern zu minimieren.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Avocadoöl
• 1 Esslöffel einfacher Joghurt
• 1/2 Teelöffel Honig

Anweisungen:

1. Massieren Sie die Mischung vorsichtig in Ihre Kopfhaut, um die Zirkulation und Absorption zu fördern.
2. 15 bis 20 Minuten eingehen.
3. Haare gründlich abspülen.

• Machen Sie eine glänzende Haarmaske: Die Carotinoid-Antioxidantien Beta-Carotin und Lutein in Avocado-Öl tragen dazu bei, die Kopfhaut und das Haar gegen UV- und Umweltschadstoffe zu verteidigen. Das, gepaart mit Honig, wird Sie mit super glänzenden Strängen hinterlassen.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Avocadoöl
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Eiweiß

Anweisungen:

1. Zutaten zusammenfügen und überall auf den Haaren und auf der Kopfhaut schieben.
2. 20 Minuten sitzen lassen.
3. Haare gründlich abspülen.

Die besten Produkte mit Avocadoöl

Wenn Sie nur Platz für ein Avocado -Ölprodukt in Ihrer Routine haben - oder dass Sie das Budget zulassen -, kann man mit Avocadoöl nichts falsch machen, rein und einfach. Sicher, es ist vielleicht ohne Fremd, aber es ist immer noch effektiv-und vielseitig, wie wir hinzufügen. Verwenden Sie es als Serum, eine DIY -Gesichtsmaske, eine Kopfhautmassage oder alle oben genannten.

Superfoods haben sich von Ihrem Teller in Ihre Haarpflegeprodukte bewegt. Diese Behandlung, die Friese empfiehlt (und oft verwendet), hydratiert und nährt trocken, beschädigt und farbbehandelte Tresses. Man könnte sagen, dass es Haare von den Toten zurückbringt (natürlich metaphorisch gesehen). Mit Avocadoöl und Kokosnussöl formuliert, verlässt es nicht nur Stränge, die sich seidig anfühlen, sondern auch gut riechen.

Wenn Sie nach einem zugänglicheren Preis suchen (der es immer noch schafft, die Arbeit zu erledigen), schlägt Friese vor, dieses feuchtigkeitsspendende Shampoo auszuprobieren. Mit Zutaten wie Hafer, Mandelöl und Avocadoöl ist es zutiefst nahrhaft und wirkt Wunder für dicke, grobe oder lockige Mähnen, insbesondere auf Artnaturalsavocado Oil Shampoo Luxe $ 15shop

Egal, ob Sie Stränge vor Wärmeschäden, Glanz reparieren oder einfach Schmutz und Schmutz ausspülen möchten, mit diesem nahrhaften Shampoo können Sie nichts falsch machen. Murray erzählt uns, dass dies eines seiner Lieblingshaarprodukte ist, in dem Avocado Superhelden spielt. In der Zwischenzeit dienen feuchtigkeitsspendende Hagebuttenöl und antimikrobielle Zypressenextrakt als perfekte Kumpel.

Während es definitiv das Potenzial gibt, zu Hause eine DIY-Haarmaske herzustellen, wird diese Full-Service-Maske, wenn Sie sich faul und/oder nachsichtig fühlen, nicht enttäuschen. Mit Zutaten wie Avocado, Kiwi und Spinat klingt es so, als ob es in Ihrer Küche und nicht bei dem Schönheitshändler Sephora zu finden ist. Unabhängig davon definiert es Ihre Wellen, verringert die Frisz und verleiht Ihrem Schritt (und Locken) etwas Sprung. Haben wir erwähnt, dass es ahh mazing riecht?

• Kann Avocadoöl Schuppen loswerden?

  Avocadoöl fördert eine gesunde Kopfhaut, was bedeutet, dass es Trockenheit und Reizung befeuert und nährt. Dies wiederum hilft, das Abblättern und Schuppen zu minimieren.

• Wie lange sollten Sie Avocadoöl in Ihren Haaren lassen?

  Avocadoöl ist unglaublich vielseitig und wie lange Sie es in Ihrem Haar lassen, hängt davon ab, wie Sie es verwenden. Im Allgemeinen können Sie als Haarmaske sie fünf bis 10 Minuten lang belassen. Als Kopfhautbehandlung oder Shampoo reichen normalerweise ein oder zwei Minuten aus. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es natürlich immer am besten, Produktanweisungen zu überprüfen.

• Was ist besser für Haare:Kokosöl oder Avocadoöl?

  Sowohl Kokosöl als auch Avocadoöl bieten eine Reihe von Vorteilen für Haare. Während Avocadoöl für alle Haartypen und Texturen geeignet ist, wird für diejenigen mit feinem, dünnem oder natürlich öligem Haar kein schwereres Kokosöl empfohlen.