Glänzendes Haar geht nicht nur um Genetik. Es geht um gesunde Haare! Hier erfahren Sie, wie Sie diesen begehrten Glanz erreichen können:
1. Gesunde Haargewohnheiten:
* richtige Ernährung: Konzentrieren Sie sich auf Protein, gesunde Fette und Vitamine (A, C, E und B) für starke, glänzende Haare. Zu den Fischen, Eiern, Nüssen, Samen, Obst und Gemüse gehören.
* Hydratation: Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haare und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
* reguläre Auskörper: Trimmen Sie alle 6-8 Wochen aufgeteilte Enden, um einen Bruch zu verhindern und ein gesundes Haarwachstum aufrechtzuerhalten.
* sanftes Waschen: Vermeiden Sie harte Shampoos und heißes Wasser. Entscheiden Sie sich für ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und ein lauwarmes Wasser.
* Tiefe Konditionierung: Behandeln Sie Ihr Haar regelmäßig mit einem tiefen Conditioner, um Feuchtigkeit und Glanz aufzufüllen.
* Kopfhautmassage: Massieren Sie Ihre Kopfhaut vorsichtig, um die Durchblutung zu stimulieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern.
2. Produkte für Glanz:
* shis serum/spray: Tragen Sie nach dem Styling ein Serum oder ein Sprühen auf, um zusätzlichen Glanz zu verleihen und Frizz zu bekämpfen.
* Glossbehandlung: Entscheiden Sie sich für eine Haarglossbehandlung in einem Salon oder verwenden Sie zu Hause eine DIY -Version, um Glanz und Farbe zu verbessern.
* Produkte auf Silikonbasis: Diese Produkte können zwar kontrovers kontrovers sind, und können Haarsträhnen vorübergehend beschichten, um Licht zu reflektieren und einen glänzenden Effekt zu erzielen.
3. Styling -Techniken:
* Föhnen Sie mit kalter Luft: Beenden Sie Ihre Föhns mit einer kalten Luft, um die Nagelhaut zu versiegeln und den Glanz zu verbessern.
* Keramik- oder Turmalin -Styling -Tools: Diese Werkzeuge verursachen weniger Wärmeschäden und tragen dazu bei, den Glanz aufrechtzuerhalten.
* Verwenden Sie einen Schweineborstenpinsel: Diese Art von Bürsten hilft, natürliche Öle zu verteilen und ein glattes, glänzendes Finish zu erzeugen.
4. Natürliche Heilmittel:
* Apfelessig -Spülung: Verdünnen Sie das ACV in Wasser und verwenden Sie als endgültige Spülung, um den Produktaufbau zu entfernen und den Glanz zu verbessern.
* Kokosölbehandlung: Massieren Sie Kokosöl in Ihre Kopfhaut und Haare und lassen Sie es vor dem Waschen ein paar Stunden oder über Nacht eingeschaltet.
* Avocado -Maske: Mischen Sie eine Avocado und tragen Sie sie vor dem Waschen 30 Minuten lang auf Ihr Haar auf.
Denken Sie daran: Die konsequente gesunde Haarpflege ist der Schlüssel zum lang anhaltenden Glanz!
Bonus -Tipp: Seien Sie geduldig und experimentieren Sie, um die beste Kombination aus Techniken und Produkten für Ihren Haartyp zu finden.