Zystische Akne Flare ups
Frage
Sehr geehrte Frau Logan-Hearn,
Ich bin ein Licht-Olivteint Latino. Ich dachte, ich würde fragen und sehen, ob Sie mir helfen können.
Ich habe zystische Akne hatte, seit ich 13 war ich bin jetzt 40. Ich bin wirklich müde und deprimiert wegen der sehr harten Dinge in meinem Leben passiert gerade. Ich habe auch sehr fettige Haut. Ich merke, dass ich schlecht aufflammen, wenn ich gestresst bin und /oder dehydriert. Die Akne nur noch auf meine Stress. Ich bin einfach nur krank und müde.
Ich nicht übergewichtig bin, aber ich liebe Süßigkeiten. Ich versuche, viel Wasser zu trinken. Ich habe seit vielen Jahren Proactiv Lösung wurde mit und es viel während einer Zeit geholfen, als ich war viel schlimmer. Vor Jahren habe ich die tägliche Ölkontrolle, die mehr Wunder gewirkt. Aber ich flackern noch manchmal auf.
Können Sie bitte geben Sie mir Ratschläge, wie ich minimieren kann, wenn nicht ganz in meinem Leben an diesem Punkt enden? Wenn es Lebensmittel kann ich essen, oder alles, was ich mehr tun kann, werde ich es tun.
Vielen Dank für Ihre Zeit während Ihres vollen Terminkalender. Frohes neues Jahr.
David
Antwort
Hallo David und so leid für eine solche späte Antwort (weiß nicht, wie Sie es kennen, aber ja, ich bin ein ziemlich viel zu tun Multi-Tasker, lol). Sie wissen, haben Sie Ihre eigene Frage ... einfach beantwortet, aber smart! Was ich meine ist, wenn Sie für Ihre Akne-Schübe seit Jahren mit Erfolg mit Proactiv Lösung habe, dann begann man tägliche Ölkontrolle verwendet, die zu diesem Erfolg hinzugefügt, dann sind Sie dabei bleiben müssen. Nun, wie für den Stress Sie erwähnt, kann es sehr gut sein, dass anstelle von Ihnen durch die Akne Stress zu geraten, vielleicht die zystische Akne durch Stress verursacht wird :)
Wenn Sie viel Wasser trinken, wie Sie sagen, sein, aber immer noch dehydriert sind, könnte es etwas anderes, können Sie sich zum essen oder trinken (außer Wasser), die der Austrocknung beitragen können. Dies kann oder beziehen sich möglicherweise nicht für Sie, aber das Rauchen, Alkoholkonsum oder bestimmte Medikamente oder Krankheiten kann zu Austrocknung beitragen, auch wenn Sie viel Wasser zu trinken sind.
Also, wenn alle diese Dinge auf Sie beziehen, können Sie die Menge zu überdenken wollen Sie einnehmen Austrocknung zu reduzieren. Wenn diese Dinge nicht zu euch gehören, dann weiter so viel Wasser trinken (aromatisiert oder sonst, wenn Sie mit klarem Wasser langweilig ist) wie möglich, da es eine große Hydrator für den Körper und die Haut ist. Auch kann die Reduzierung von Stress helfen, indem sie die Quelle zu beseitigen. Stress, an und für sich, ist eine große Schuldige bei der Entstehung von Akne und Krankheit. David, ich bin bestätigt, dass Sie auf dem richtigen Weg sind - Stress gehen muss.
Btw, einfach zu essen Äpfel sind gut für Akne. Dies liegt daran, Äpfel reich an Ballaststoffen sind, die eine gute Verdauung hilft bei der Erhaltung - von entscheidender Bedeutung für eine gesunde, klare Haut. Außerdem enthalten Äpfel mehrere Mineralien, die gute Haut und die Gesundheit zu fördern helfen. Akne kann auch durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Also, was auch immer aktuelle Produkte arbeiten, die meisten Hautpflege-Experten und Ärzte sind der Meinung, dass viele Ursachen von zystischen Akne von innen beginnen. Und David, auf den Punkt gebracht, lassen Sie uns beginnen mit, was am einfachsten zuerst:
* Essen Sie vielleicht 3-4 Äpfel pro Tag (essen die Haut auch - bietet die Faser)
* Halten Sie Proactiv Lösung
mit * Halten Sie viel Wasser trinken
* Stress in Ihrem Leben
reduzieren oder zu beseitigen
Hoffe, das hilft, David. Gott segne Sie!
Tara
http://www.naturallynubian.com/