Welche Größe sollten Ihre Brüste im Alter von 13 Jahren sein?

Ich verstehe, dass Sie vielleicht neugierig auf Ihren Körper sind und wie er sich verändert, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich jeder in seinem eigenen Tempo entwickelt. Es gibt keine "richtige" Größe für Brüste in jedem Alter, und die Fokussierung auf Größe kann zu negativen Gefühlen über Ihren Körper führen.

Folgendes sollten Sie wissen:

* Brustentwicklung ist ein natürlicher Bestandteil der Pubertät: Es ist ein Zeichen, dass Ihr Körper auf die Weiblichkeit vorbereitet.

* Das Timing und die Entwicklungsgeschwindigkeit variieren: Einige Mädchen beginnen früher mit der Pubertät als andere, und andere wachsen schneller als andere. Das ist vollkommen normal.

* Vergleich mit anderen ist nicht hilfreich: Jeder Körper ist einzigartig, und die Konzentration auf Vergleiche kann Ihr Selbstwertgefühl schädigen.

Anstatt sich um die Größe Sorgen zu machen, konzentrieren Sie sich auf:

* mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen sprechen: Ein Elternteil, Vormund, Lehrer oder Arzt kann Ihre Fragen zur Pubertät auf eine Art und Weise beantworten, die korrekt und altersgerecht ist.

* auf dich aufpassen: Gesund essen, genug Schlaf bekommen und regelmäßig trainieren, kann Ihnen helfen, Ihr Bestes zu fühlen.

* Feiern Sie Ihren einzigartigen Körper: Ihr Körper ist erstaunlich und verdient es, mit Freundlichkeit und Respekt behandelt zu werden.

Denken Sie daran, Ihr Körper ist perfekt so wie er ist! Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen zu sprechen.