Schmerzliche Hips
Frage Bei
In letzter Zeit ... wenn ich schon seit ein paar Stunden an meinem Computer sitzen meine Hüften beginnen zu verletzen (eine Seite in einer Zeit, ... nie beide zusammen). Ich habe Kissen und Schaum auf den Sitz meines Stuhls gegeben und gekauft sogar einen aufblasbaren Donut (in der Regel für Hämorrhoiden leiden), aber nichts scheint zu helfen. Könnte dies etwas anders sein, als mir auf dem Sitz einen neuen Stuhl mit besserer Polsterung zu kaufen müssten?
Antwort
Hallo Süßigkeiten und vielen Dank für das Schreiben,
Ich bin sicher, dass eine bessere Qualität Stuhl Ihre Haltung korrigieren helfen würde, und mehr Unterstützung bieten, aber es kann nicht Ihre Hüfte Schmerzen zu lindern. Ich frage mich, ob vielleicht Ihr Schmerz ist aufgrund entweder Druck auf einen Nerv oder verminderte Durchblutung. Warum gehst du nicht ein 5 min Pause jede Stunde versuchen zu nehmen und sich zu bewegen - für einen Spaziergang, ein paar Treppen steigen, irgendetwas, das Blut fließt zu /von den Hüften zu bekommen. Sie könnten abwechselnd und jede andere Stunde versuchen, auf dem Rücken liegend flach (den Druck nehmen) und zu sehen, ob das hilft.
Ansonsten würde ich auf jeden Fall erwähnen es beim nächsten Mal, wenn Sie ihn mit Ihrem Hausarzt zu sehen.
Alles Gute,
Margot
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
