Blutzuckerspiegel
Frage
Hallo, ich habe gegessen folgende Früchte Tages- ein Apfel, Trauben, 2 Orangen eine Birne und auch ein Glas Metamucil trinken zu täglich. Ich habe eine Menge von Faser zu essen, weil, wenn ich ich nicht schlecht constipated bekommen. Mein Problem ist, ich habe diesen Zucker Geschmack in meinem Mund jetzt die ganze Zeit und ich denke, es von der ganzen Frucht Ich habe täglich gegessen. Auch möchte ich, wenn wissen von all dieser Frucht zu essen, wenn mein Blutzuckerspiegel geht jetzt um hoch. Ich denke, es ist Ihre triclycerides Ebene genannt wird. Ich fürchte, dass da ich diesen Zucker Geschmack in meinem Mund haben, dass meine Aufnahme von Zucker zu hoch sein kann. Könnte das wahr sein? Könnte essen erhöhen Ebenen meinen Blutzucker eine Menge von Obst und Gemüse? Auch neben mehr Ballaststoffe essen, ist es etwas anderes Cauld ich mit meiner Verstopfung zu helfen, tun? Anders als die Verstopfung habe ich keine medizinischen Fragen und bin ansonsten gesund. Vielen Dank!
Antwort
Das ist nicht wie zu viel Frucht klingt .... dass eine gute Menge ist und mit einer ausgewogenen Ernährung mit dem Rest der Kohlenhydrate und Proteine, tun Sie wahrscheinlich gut.
Mit Verstopfung .... Sie Ihre Schilddrüse Ebenen überprüft, dann erhöhen Metamucil (zu Miralax oder zu ändern) zu der Menge, wo Sie haben eine gute BM jeden Tag oder jeden zweiten Tag haben sollte.
Sorge dich nicht um Triglyceride und Obst ... dass durch Fette erhöht wird.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
