Ernährung question
Frage Bei
Also sagen Sie, dass es besser ist, als Weizenschrot Haferflocken zum Frühstück essen?
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Followup Frage an
- Hallo. Ich habe eine Frage. Was ist es in Haferflocken, die angeblich den Cholesterinspiegel zu senken? Würde das ganze Korn in Weizenschrot das gleiche tun? Dank
Antwort -.
Es ist das Verhältnis von löslichen Ballaststoffen zu der nicht-löslichen Faser ist
Kein Weizen dies nicht tun, aber acutally wirft die Cholesterin durch Umwandlung in Lipiden.
Antwort
Ja, denn auch eine Portion Haferflocken (jede Art) verhindert Nachmittag Hunger und Abend Naschen wie senkt den Cholesterinspiegel. Wenn man zu diesem Haferflocken 1/4 TL Zimt fügt verdoppelt sie die Senkung des Cholesterinspiegels, Hunger Unterdrückung, hilft bei der Gewichtsabnahme, und Stationen der frühen Diabetes. Natürlich, mit Ihrem persönlichen Arzt um sicherzustellen, dass dies für Sie arbeitet.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
