Muskelschmerzen und Kopfschmerzen!
Frage
Lieber Dr. Aukerman,
Ich bin eine 18-jährige Frau, und haben nun täglich chronische Kopfschmerzen und allgemeine Muskelschmerzen erlebt für etwa einen Monat. Ich habe noch nicht zu einem Arzt gewesen - ich bin einfach warten Sie es heraus. Allerdings habe ich einige Online-Forschung getan, und meine Symptome passen die discription von Spannungskopfschmerzen (besser als "Stress" Kopfschmerzen bekannt). Ich besuche meine ersten Jahr am College und sind dafür bekannt, ein bisschen ein Pessimist zu sein. Dies könnte etwas damit zu tun, aber wieder, ich bin mir nicht sicher. Vielleicht kannst du mir helfen. Ich habe noch nie ein Kopfschmerzen zu bekommen. Ich habe noch nie Drogen genommen, und ich trinke keinen Alkohol. Ich bin auch nicht auf irgendwelchen perscription Medikamente und noch nie gewesen. Allerdings sind sie nicht normal Kopfschmerzen, die wie Migräne fühlen. Stattdessen fühlen sie sich wie Pochen, das kommt und geht - bewegt sich auch von der Oberseite meines Kopfes, an den Seiten, auf der Rückseite. Die Muskelschmerzen kommen und gehen, wie gut, und auch von Ort zu Ort zu bewegen (sie nie in einem bestimmten Bereich meines Körpers bleiben.) Ich fühle mich nicht krank, haben kein Fieber, haben keine Probleme mit dem Schlafen, etc. ich frage mich, ob diese Kopfschmerzen und Muskelschmerzen haben, mit Stress zu tun oder nicht. Haben Sie schon einmal von diesem Ereignis zu jemand anderes in meinem Alter gehört? Ich würde es wirklich zu schätzen, wenn Sie mir Ihre Meinung zu diesem Thema geben könnte. Ich hoffe bald von dir zu hören.
Vielen Dank.
Mit freundlichen Grüßen,
Jennifer
Antwort
Ja, es klingt wie ein Muskelverspannungen, Stress Kopfschmerzen muss aber die Behandlung das Gleiche. Meine Patienten finden die folgenden Nährstoffe besonders die Magnesium, B-Komplex und die Omega-3-Hilfe innerhalb weniger Tage und wirklich die Noten zu helfen. Ziel ein Spiel auf diese hat jetzt, so dass sie sehr erschwinglich sein kann.
Omega-3 Fischöl 1000 mg Kapseln Beginnen Sie mit zwei (2) Tabletten zweimal täglich
(Ziel ist 1000-2000 mg Gesamt EPA und DHA täglich)
High Potency-B-Komplex (B-50, B100 oder B150), beginnen Sie mit einem (1) Tablette zweimal täglich.
Multivitamin (für Alter und Geschlecht), eine (1 ) Tablette täglich.
Magnesiumoxid 250 mg Tabs zweimal täglich mit zwei (2) Laschen (500mg) starten.
Calcium 500 mg mit Vit D Tabs, mit einem (1) Tablette zweimal starten täglich oder Caltrate mit Vitamin D 1000 mg pro Tag; (Nehmen Sie nicht Calcium innerhalb von 4 Stunden von Schilddrüsendosis)
Vitamin C 1000 mg mit einem (1) Tablette starten zweimal täglich.
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