Far Infrarot Radiation
Frage Meine Frau Zu
wird mit einem Far Infrarotstrahlung Tunnel für Selbst verschriebenen Behandlungen. Ich bezweifle die Ergebnisse haben aber keine medizinischen Kenntnisse und ich fürchte, die Behandlung kann schädlich sein. Können Sie mir helfen, diese besser undertand. Ich habe Physik studiert und wissen, was Fra Infra Red ist, aber ich habe kein medizinisches Wissen. Dank
Antwort
Ja, es könnte funktionieren, wenn es wirklich die fernen Infrarot zu schaffen. So viele dieser Selbstbehandlung Ausrüstungen sind nicht wirklich effektiv, weil sie nicht die reale Sache sind. OK? Es sei denn, es die FDA-Zulassungszeichen auf sie hat, ist es nicht die reale Sache sein kann. Mehr Informationen aus dem Web
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Far Infrared Therapy (FIRT)
Was Infrarot-Wärme ist?
Strahlungswärme ist einfach eine Form von Energie, die Objekte direkt erwärmt, ohne die umgebende Luft zu erwärmen zu müssen. Strahlungswärme wird auch Infrarotenergie oder IR genannt. Das elektromagnetische Spektrum ist durch Wellenlängen in drei Segmente unterteilt, gemessen in Mikron oder Mikrometer (Mikron = 1 /1.000.000 einer m): 0,076 bis 1,5 Mikrometer = nahe oder in der Nähe, 1,5-5,6 = mittlere oder Zwischen, 5,6-1000 = weit oder langwellige Infrarot. Die Fern-Infrarot-Segment des elektromagnetischen Spektrums tritt knapp unterhalb oder "infra" zu, rotes Licht als der nächstniedrigeren Energieband. Diese Band von Licht ist für das menschliche Auge nicht sichtbar, kann aber durch spezielle Kameras gesehen werden, die in sichtbaren Farben Infrarot übersetzen. Wir können jedoch das Gefühl, diese Art von Licht, die wir als Wärme wahrnehmen. Die Sonne erzeugt die meiste Energie im infraroten Bereich des Spektrums. Unsere Atmosphäre hat ein "Fenster" in es, dass Infrarotstrahlen in den 7 bis 14 Mikron Bereiche zu sicher erlaubt die Erdoberfläche erreichen. Wenn erwärmt, strahlt die Erde Infrarotstrahlen in den 7 bis 14 Mikron Bands, bei 10 & mgr; m mit Spitzenleistung.
Unsere Gewebe produzieren normalerweise Infrarot-Energie für Wärme und Gewebereparatur. Tissue Herstellung von Infrarot-Energie ist mit einer Vielzahl von Heilreaktionen verbunden. Manchmal erfordern die Infrarotenergie in unserem Gewebe kann einen Schub auf ein höheres Niveau, so weit wie möglich Heilung für die Reparatur von Gewebe zu gewährleisten. Körpergewebe, die einen Infrarot-Impuls selektiv absorbieren Infrarotstrahlen benötigen; nach einem Gewebe des Infrarotenergie steigern, gehen die verbleibenden Strahlen weiter harmlos. Dieses Phänomen wird als "Resonanzabsorption" genannt. Unsere Körper strahlen Infrarotenergie durch die Haut bei 3 bis 50 & mgr; m, wobei die meisten Ausgang bei 9,4 Mikron. Unsere Handflächen emittieren zu Infrarot-Energie, von 8 bis 14 Mikron. Palm Heilung, eine alte Tradition in China, hat sich seit 3000 Jahren die heilende Wirkung von Infrarotstrahlen verwendet. Yogis in Indien auch Palm Heilung beschäftigen und es vor allem für die Linderung der Belastung der Augen zu empfehlen.
Far Infrared Therapie und Energie-Band von Far Infrared Therapy
Heizungen
Elektromagnetische Felder in der Infrarot-Saunen emittieren etwa ein Drittel ihre Leistung im mittleren Infrarotband 2-5,6 Mikron-für ein tiefes Eindringen und die anderen zwei Drittel in der langen Band 5,6-25 Mikron. Der Ausgang wird gleichmäßig verteilt um das 9,4-Mikron-Drehpunkt des Spitzen menschlichen Ausgang. Diese Verteilung maximiert die höhere Durchdringung der mittleren Band Wellen und kombiniert sie mit den langen Wellen, die Resonanzabsorption für gesundes Gewebe Ausgabe. Chinesische Forscher betrachten ein Band zwischen 2 bis 25 um die meisten therapeutischen.
Kürzlich gab es Berichte, die Gefahren der Exposition gegenüber bestimmten Arten von elektromagnetischen Feldern detailliert, wie die von Hochspannungsleitungen, Handys, oder von Computer-Display-Terminals. Infrarot-Heizsysteme wurden in Japan getestet und frei von toxischen elektromagnetischen Feldern gefunden. Das schwedische nationale Institut für Strahlenschutz hat auch festgestellt, dass Infrarot-Heizungen sind nicht gefährlich. Stattdessen haben japanische Forscher berichtet, dass Infrarot-Strahlungswärme, die negativen Auswirkungen von toxischen elektromagnetischen Quellen antidotiert.
Infrarotenergie durchdringt Gewebe bis zu einer Tiefe von mehr als einem Inch. Seine Energieleistung abgestimmt ist eng mit den körpereigenen Strahlungsenergie zu entsprechen, so dass Körpergewebe absorbiert der Nähe von 93 Prozent der Infrarot-Wellen, die die Haut erreichen. Eine herkömmliche Sauna, im Vergleich, müssen auf ein indirektes Mittel Wärme verlassen ihre Wärmewirkung auf den Körper zu erzeugen (Konvektion - Luftströmungen und Leitung - den direkten Hautkontakt mit Heißluft). Eine Infrarotheizung erwärmt nur 20 Prozent der Luft, zur Verfügung mehr als 80 Prozent der Wärme verlässt den Körper direkt zu erwärmen. Somit kann ein Infrarot-beheizte Sauna seine Nutzer zu einer größeren Tiefe erwärmen und mit mehr Effizienz als eine herkömmliche Sauna.
Infrarot Heizleistung erzeugt Wärme durchdringt und milde warme Luft (die nur die Haut erwärmt sich oberflächlich). Dieser entscheidende Unterschied zwischen ihm und traditionellen Saunen erklärt die vielen noch nie dagewesene Vorteile, die aus der Verwendung kommen, die in herkömmlichen Saunen nicht erreichbar sind.
Ein weiterer Unterschied in den Prozess des Schwitzens liegt. Infrarotenergie in der Sauna geschaffen kann bis zu zwei bis drei Mal dem Volumen des Schweißes in einer traditionellen Sauna produziert induzieren, während bei wesentlich kühleren Temperaturen arbeitet (100-130 Grad Fahrenheit - 37-55 Grad Celsius, im Vergleich zu 180-235 Grad Fahrenheit ). Die geringere Wärme ist sicherer für die Betroffenen mit kardiovaskulären Risikofaktoren, die durch hohe Temperaturen auftreten in traditionellen Saunen negativ beeinflusst werden könnten. In der Tat haben die deutschen Forscher positiven Auswirkungen von stundenlangen Ganzkörper-Infrarot-Exposition in zwei Gruppen von Patienten mit Hypertonie 1989, darunter eine 24-Stunden lang Anstieg der peripheren Durchblutung und die Abnahme der Bluthochdruck untersucht berichtet. Ein Problem für die traditionelle Sauna Benutzer ist außergewöhnlich heiße Luft zu atmen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen, die eine geschlossene Atmosphäre benötigen, um die Wärmemengen für therapeutische Ergebnisse, Infrarot-Sauna, die zur Erhaltung kann mit der Tür oder das Fenster vollständig geöffnet werden, wenn die einzige gewünschte Wirkung Infrarot-Penetration ist. Es ist deutlich angenehmer Luft zu atmen, die 50 bis 125 Grad Fahrenheit (10-60 Grad Celsius) ist; in einer Infrarotsauna, atmen Patienten kühlere Luft, während ein Gefühl von Wärme zu halten.
therapeutischen Wirkungen von Far Infrared Therapy
Geschichte der Sauna und Entwicklung von Far Infrared Therapy
Die Finnen erste Saunanutzung populär in Europa. Ihre alten religiösen Zeremonien verwendet es für geistige, seelische und körperliche Reinigung. Die Nutzung der Sauna in ihrer Religion blieb bei ihnen, wenn sie zwischen 5000 und 3000 vor Christus wanderten aus einem Gebiet nordwestlich von Tibet zu ihrem jetzigen Standort in Finnland. In ähnlicher Weise haben Native Americans Schwitzhütten für die Reinigung und Reinigungs seit prähistorischen Zeiten verwendet, die gesundheitlichen Vorteile zu erkennen, wie gut.
Dr. Tadashi Ishikawa, ein Mitglied der Forschungs- und Entwicklungsabteilung von Fuji Medical, erhielt ein Patent im Jahr 1965 für eine Zirkonkeramik Infrarotheizung verwendet in den ersten Heilungs Infrarot-Wärmesystemen. Ärzte in Japan waren die einzigen, die Infrarot-Wärmesysteme seit 14 Jahren verwendet wird. Im Jahr 1979 wurden sie schließlich für die Öffentlichkeit freigegeben. Die Technik wurde in Infrarot-Wärmesysteme weiter verfeinert, die im Krankenhaus Kindergärten verwendet von Platten in Form ist seit 1981 eine in den Vereinigten Staaten verkauft wurden Verwendung von Infrarot-Wärme in den Vereinigten Staaten Neugeborenen zu wärmen.
Erhöht Dehnbarkeit von Kollagengewebe
Tissues auf 45 Grad Celsius erhitzt und dann gestreckt, um eine nicht-elastische Restdehnung von etwa 0,5 bis 0,9 Prozent aufweisen, die entfernt wird bleibt nach der Dehnung. Dieser Effekt tritt nicht in den gleichen Geweben, wenn sie bei normalen Gewebetemperaturen gestreckt. Daher 20 Stretching-Sitzungen können eine 10-18% ige Erhöhung der Länge von Gewebe erhitzt und gedehnt produzieren. Dehnen von Gewebe in Gegenwart von Wärme wäre besonders wertvoll bei der Arbeit mit Bändern, Gelenkkapseln, Sehnen, Faszien und Synovium, die narbig geworden sind, verdickt oder zusammengezogen. Solche bei 45 Grad Celsius Dehnung viel weniger Schwächung in gereckt Gewebe für eine gegebene Dehnung als eine ähnliche Dehnung bewirkt erzeugt bei normalen Gewebetemperaturen.
Versuche haben eindeutig gezeigt, dass niedrige Kraft Dehnung könnte erhebliche Restdehnung erzeugen, wenn sie Wärme zusammen Übungen mit Stretching oder Range-of-Motion angewendet wird, die als viel sicherer ist Gewebe bei normalen Gewebetemperaturen dehnen.
Vermindert
Gelenksteife
Es gibt eine 20% ige Abnahme der rheumatoiden Fingergelenksteife bei 45 Grad Celsius (112 Grad Fahrenheit) im Vergleich zu 33 Grad Celsius (92 Grad Fahrenheit), die sich perfekt korreliert sowohl subjektive und objektive Beobachtung Steifigkeit. Die Spekulation hat es, dass jede versteifte Gelenk und verdickte Bindegewebe in ähnlicher Weise reagieren kann.
Muskelspasmen Lindert
Muskelkrämpfe sind seit langem beobachtet worden, durch den Einsatz von Wärme zu verringern, werden sie sekundär zu Grunde liegenden Skelett-, Gelenk-, oder neuropathologischen Bedingungen. Dieses Ergebnis wird möglicherweise durch die kombinierte Wirkung von Wärme auf beiden primären und sekundären afferenten Nerven von Spindelzellen und von deren Auswirkungen auf Golgi-Sehnenorgane erzeugt. Ergebnisse produziert zeigen ihre Spitzenwirkung innerhalb des therapeutischen Temperaturbereich erhältlich mit Strahlungswärme.
führt zu Schmerzlinderung
Schmerz über die Reduktion von begleitenden oder sekundären Spasmen können gelindert werden. Schmerz ist manchmal auch auf Ischämie (mangelnde Blutversorgung) im Zusammenhang aufgrund der Spannung oder Spasmen, die durch die Hyperämie, die wärmeinduzierten Vasodilatation erzeugt verbessert werden kann, wodurch die Rückkopplungsschleife zu brechen, in der die Ischämie weiter Spasmus führt und dann mehr Schmerz .
Hitze hat sich gezeigt, dass die Schmerzempfindung durch direkte Einwirkung auf beiden freien Nervenendigungen in Geweben und auf peripheren Nerven zu reduzieren. In einer zahnärztlichen Untersuchung führte wiederholte Wärmeanwendungen schließlich Abschaffung des ganzen Nervenreaktion Schmerzen verantwortlich für aus Pulpa entstehen.
Wärme sowohl erhöhte Endorphinproduktion und ein Zufallen der sogenannten "spinal führen kann Tor "von Melzack und Wand, von denen jeder Schmerz zu reduzieren.
Lokalisierte Infrarot-Therapie unter Verwendung von auf die 2-25 Mikron Wellenbereich abgestimmten Lampen für die Behandlung und Linderung von Schmerzen, die durch mehr als 40 namhaften chinesischen medizinischen Instituten verwendet wird.
Internationale Berichte über Far Infrared-Therapie-Gebrauch in den letzten 25 Jahren
, japanische und chinesische Forscher und Kliniker haben umfangreiche Forschungen über Infrarot-Behandlungen abgeschlossen und viele provozierende Erkenntnisse berichten. In Japan gibt es eine "Infrarot-Gesellschaft", bestehend aus Ärzten und physischen weiter Infrarot Forschung gewidmet Therapeuten. Ihre Ergebnisse unterstützen die gesundheitlichen Vorteile von Infrarot-Therapie als eine Methode der Heilung.
Es wurden mehr als 700.000 Infrarot-Wärmesysteme im Orient verkauft für Ganzkörperbehandlungen. Weitere 30 Millionen Menschen haben lokalisierte Infrarotbehandlung im Orient, Europa empfangen und Australien mit Lampen, die die gleichen 2-25 Mikron Wellenbändern emittieren als in einem Ganzkörper-System eingesetzt. In Deutschland Ärzte in einer eigenständig entwickelten Form haben seit über 80 Jahren Ganzkörper-Infrarot-Therapie verwendet.
Blutung steigt
Heizung ein Bereich des Körpers erzeugt reflexmodulierten Vasodilatatoren in fernen Körperbereiche, sogar in Abwesenheit einer Veränderung der Körperkerntemperatur. Erhitzen Sie ein Ende und die kontralaterale Extremität auch erweitert; Hitze eine Unterarm und beide unteren Extremitäten dilate; erwärmen, um die Vorderseite des Rumpfes und die Hand Streckungen.
Heizung Muskeln erzeugt einen erhöhten Blutfluss Niveau ähnlich wie während des Trainings gesehen. Temperaturerhöhung erzeugt auch einen erhöhten Blutfluss und die Erweiterung direkt in den Kapillaren, Arteriolen und Venolen, wahrscheinlich durch direkte Einwirkung auf ihre glatten Muskulatur. Die Freisetzung von Bradykinin, als Folge der Schweißdrüsenaktivität freigesetzt, produziert auch die Durchblutung und Vasodilatation erhöht.
Ganzkörper-Hyperthermie mit einer daraus folgenden Erhöhung Kerntemperatur, induziert weitere Vasodilatation über eine Hypothalamus-induzierte Abnahme in Sympathikustonus auf die arteriovenöse Anastomosen. Axonal Reflexe, die vasomotorischen Gleichgewicht verändern produzieren auch Vasodilatation.
Vorlagen in der Auflösung von entzündlichen Infiltraten, Ödeme und Exsudate
Erhöhte periphere Durchblutung der Transport bietet erforderlich Ödem evakuieren zu helfen, die Entzündung helfen kann, verringern Schmerzen, und beschleunigen die Heilung.
Krebstherapie eingeführt
Vor kurzem Infrarot-Wärme wurde in der Krebstherapie eingesetzt. Dies ist eine neue experimentelle Verfahren, das große Versprechen in einigen Fällen zeigt, wenn sie ordnungsgemäß verwendet. Amerikanische Forscher favorisieren eine sorgfältige Überwachung der Tumortemperatur; während machen die Erfolge berichtet in Japan keine Erwähnung solcher Vorsorge.
Beeinflusst Weichteilschaden
Infrarot Heilung wird nun eine Vorderkante Pflege für Weichteilverletzungen immer sowohl Linderung bei chronischen oder hartnäckigen "permanent" Fälle zu fördern und beschleunigte Heilung in neueren Verletzungen.
Therapeutische Anwendungen von Far Infrared Therapy
Kardiovaskuläre Anlage und Weight Loss
Der 7. August 1981 Ausgabe des Journal of the American Medical Association (JAMA) berichtet, was heute allgemein bekannt ist: Viele Menschen, die laufen Sie so eine Nachfrage auf dem Herz-Kreislauf-System zu platzieren sowie Muskeln aufzubauen. Was nicht bekannt ist, dass es auch die "regelmäßige Nutzung der Sauna berichtete über eine ähnliche Belastung des Herz-Kreislauf-System verleihen kann, und ihre regelmäßige Anwendung kann so effektiv als ein Mittel, Herz-Kreislaufanlage und Verbrennung von Kalorien als regelmäßige Bewegung sein. " Es hat sich gezeigt, dass die Infrarot-Sauna für Menschen im Rollstuhl macht es möglich, selbst diejenigen, die sonst nicht in der Lage sind, auszuüben, und diejenigen, die eine Ausübung /Konditionsprogramm nicht folgen einem kardiovaskulären Trainingseffekt zu erzielen. Es ermöglicht auch für mehr Abwechslung in jedem laufenden Trainingsprogramm.
Blutfluss während der Ganzkörperhyperthermie wird berichtet, von einem normalen fünf vor sieben Liter pro Minute, so viele wie 13 Liter pro Minute steigen. Aufgrund des tiefen Eindringens von Infrarotstrahlen, gibt es eine tiefe Heizeffekt im Muskelgewebe und der inneren Organe. Der Körper reagiert auf diese Wärme mit einer hypothalamischen-induzierte Zunahme sowohl Herzvolumen und bewerten. Wohltuend Herz Stress führt zu einem gefragten Herz-Kreislauf Training und pflegende Wirkung. Die medizinische Forschung bestätigt die Verwendung einer Sauna kardiovaskulären Anlage bietet als der Körper selbst zu kühlen arbeitet, und ist mit erheblichen Anstieg der Herzfrequenz, Herzzeitvolumen und metabolische Rate. Als Bestätigung der Gültigkeit dieser Form von Herz-Kreislaufanlage, umfangreiche Forschung von der NASA in den frühen 1980er Jahren führte das zu dem Schluss, dass Infrarot-Stimulation von Herz-Kreislauf-Funktion der ideale Weg sein würde, Herz-Kreislaufanlage in amerikanischen Astronauten bei langen Raumflügen zu halten.
Gegen für Far Infrared Therapy
Prescription Drugs
Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, prüfen Sie mit Infrarotenergie mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu einer Interaktion durch mögliche Veränderungen in der Wirkung des Präparates.
Bestimmte Ailments nach einigen Behörden
ist es nicht ratsam, als die Kerntemperatur von jemandem mit Nebennierensuppression, systemischer Lupus erythematodes oder multiple Sklerose zu erhöhen.
Gelenkprobleme
Wenn eine Person eine hat kürzlich (akut) Gelenkverletzung, sollte es nicht für die ersten 48 Stunden erhitzt werden, oder bis die heiß und geschwollen Symptome abklingen. Gelenke, die chronisch heiß und geschwollen sind unter Umständen nur schwer zu kräftigen Erwärmung jeglicher Art reagieren. Kräftiges Heizung in Fällen von geschlossenen Infektionen streng sein kontra sie Zahn, in den Gelenken, oder in anderen Geweben.
Schwangerschaft
In der Schwangerschaft oder der Verdacht auf eine Schwangerschaft, ein Abbruch der Saunabenutzung wird empfohlen. Finnische Frauen verwenden traditionelle Saunen, die so tief wie eine Infrarot-Sauna nur für sechs bis zwölf Minuten lang nicht in den Körper erwärmen und lassen Berichten zufolge zu diesem Zeitpunkt aufgrund wahrgenommen Beschwerden. Ihre Verwendung von traditionellen Saunen auf diesem niedrigen Niveau der Intensität ist nicht auf Geburtsfehler verknüpft. Infrarot-Saunabenutzung kann zwei- bis dreimal intensiver durch tiefe Gewebepenetration und vergleichsweise kürzer zwei vor sechs Minuten-Sitzungen scheinen kaum wert jede minimale Risiko, das sie darstellen können.
Chirurgische Implantate
Metallstifte, Stäbe allgemein reflektieren, künstliche Gelenke oder andere chirurgische Implantate Infrarotstrahlen und sind nicht durch eine Infrarot-Wärmesystem erwärmt. Dennoch sollte eine Person sein oder ihr Arzt konsultieren, bevor eine solche Therapie. Sicherlich Infrarot-Therapie muss abgebrochen werden, wenn eine Person Schmerzen in der Nähe von Implantaten erfährt.
Silikon
Silikon tut Infrarotenergie absorbieren. Infrarotstrahlen können implantierte Silikon oder Silikonprothesen für Nase oder Ohr Ersatz wärmen. Da Silikon bei über 200 Grad Celsius schmilzt, sollte sie nicht nachteilig durch ein Infrarot-Wärmesystem beeinflusst werden, jedoch. Es wird empfohlen, nach wie vor, dass eine Person überprüft mit seinem oder ihrem Chirurg sicher sein.
Menstruation
Heizung des unteren Rückenbereich der Frauen während der Menstruation kann vorübergehend Menstruation erhöhen. Sobald eine Frau bewusst ist, dass dies geschieht, kann sie wählen, sich zu erlauben, ohne Sorge diese kurzfristige Wirkung zu erfahren, oder sie können einfach zu dieser Zeit in ihrem Zyklus mit Hilfe eines Infrarot-Wärmequelle zu vermeiden.
Einblutung
Bluter und alle, die Blutung veranlagt sollte Infrarot Nutzung oder jede Art von Heizung zu vermeiden, die Vasodilatation induzieren würde, die zu der Tendenz führen kann zu bluten.
verschlechtertem Zustand
sollte eine Bedingung verschlechtern sich bei der Verwendung von ein Infrarot-Wärmesystem sollte die Verwendung des Systems eingestellt werden.
Schmerz
Schmerz sollte nicht erfahren werden, wenn eine Infrarot-Wärmesystem. Wenn man tut, für die Person, die Verwendung von Strahlungswärme zu diesem Zeitpunkt offensichtlich nicht angemessen ist.
In seiner Wellness Letter, Oktober 1990 berichtete der University of California Berkeley, "war die 1980er Jahre das Jahrzehnt der High-Impact Aerobic-Kurse und hoher Laufleistung Training und doch gab es etwas elitär über die Art der Übung verschrieben wurde. nur anstrengende Workouts tun würde, mussten Sie Ihre Herzfrequenz zwischen X und Y, und der einzige Weg zu heben war zu gehen "zu gehen die Verbrennung. "Solche Verengungen versichert, dass die meisten" echten "Trainierende relativ jung waren und in einem guten Zustand zu beginnen. viele Amerikaner bekam in der Fitness-Boom gefangen, aber wahrscheinlich ebenso viele auf der Strecke blieb. wie wir berichtet haben, Neuere Forschungen zeigen, dass Sie müssen nicht Marathons laufen, um fit zu werden -., dass nur 1.000 Kalorien pro Woche brennt ... genug ist, alles geht, solange es diese Kalorien verbrennt "
Guytons Lehrbuch der. Medizinische Physiologie berichtet, dass ein Gramm Schweiß produzieren 0.586 kcal erfordert. Die JAMA Zitat geht oben auf den Zustand "Ein mäßig konditionierten Person kann 500 Gramm in einer Sauna leicht Schweiß, fast 300 kcal aufwendig - das gleich zwei bis drei Meilen laufen Wärmeanlage Person leicht 600 bis 800 kcal Schweiß kann. ohne nachteilige Auswirkungen. während das Gewicht des Wasserverlustes kann durch Rehydratisierung zurückgewonnen werden, verbraucht die Kalorien wird nicht sein. " Da eine Infrarot-Sauna Schweiß in einem herkömmlichen Heißluftsauna erzeugt erzeugen zwei bis drei Mal die hilft, sind die Auswirkungen auf die erhöhten Kalorienverbrauch sehr beeindruckend. Unter der Annahme einer Sauna für 30 Minuten in Anspruch nimmt, können einige interessante Vergleiche gezogen werden. Zwei der höchsten Kalorien Ausgabe Übungen rudern und läuft Marathons. Spitzenleistung auf einem Rudergerät oder während eines Marathon verbrennt etwa 600 Kalorien in 30 Minuten. Eine Infrarot-Sauna kann dies durch das Verbrennen von 900-2400 Kalorien in der gleichen Zeit bis zu 250% besser. Es könnte in einer einzigen Sitzung zu simulieren, den Verbrauch von Energie, die gleich, dass in einem bis neun-Meile laufen aufgewandt sechs-.
Far Infrared-Therapie kann deshalb eine entscheidende Rolle sowohl bei der Gewichtskontrolle und Herz-Kreislaufanlage spielen. Es ist wertvoll für diejenigen, die nicht oder nicht ausüben kann, aber die wollen eine effektive Gewichtskontrolle und Fitness-Wartungsprogramm.
Koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und Bluthochdruck
Finnische Forscher, die regelmäßige Verwendung herkömmlicher Berichterstattung Saunen, fest, dass "es viele Anzeichen dafür ist, dass die Blutgefäße der regelmäßigen Saunagänger bleiben elastisch und biegsam länger aufgrund der regelmäßigen Dilatation und Kontraktion zu deuten darauf hin," der Blutgefäße durch Saunabenutzung induziert.
1989 berichteten deutsche medizinische Forscher, dass eine einzige Ganzkörper-Session von Infrarot-induzierte Hyperthermie über eine Stunde dauernden hatte nur positive Auswirkungen auf die Patienten mit Stadium I und II essentiellen Hypertonie. Jedes Thema ein Anstieg der Körperkerntemperatur auf einen Maximalwert von 35,5 Grad Celsius (100,5 Fahrenheit). Alle Probanden in einem Experiment hatte einer signifikanten Abnahme der arteriellen, venösen und mittlere Blutdruck, die mindestens 24 Stunden und verknüpft dauerte, nach Ansicht der Forscher, auf eine anhaltende Wirkung periphere Dilatation. Eine Verbesserung der Plasmaviskosität wurde ebenfalls festgestellt.
Eine weitere Gruppe von ähnlichen hypertensive Patienten wurde ebenfalls unter den gleichen Bedingungen der Hyperthermie sucht, mit einem Auge auf sorgfältiger den Kreislauf-Effekte durch diese Art von Ganzkörper-induzierte Auswerten Heizung. Während jeder Infrarot-Sitzung gab es eine signifikante Abnahme des Blutdrucks, der Herzauswurfwiderstand und peripheren Widerstand in jedem Fach. Es gab auch eine deutliche Steigerung des Herzens Themen "Tarife, Hubvolumen, HZV und Ejektionsfraktionen. Die Forscher nennen diese letzten drei Effekte als Beweis, dass die Stimulation des Herzens während der Infrarot-induzierte Hyperthermie gut kompensiert wird, während die vorherige Liste der Effekte klar Detail der Mikrozirkulation Veränderungen zeigen auf das gewünschte Ergebnis einer Senkung des Blutdrucks führt.
Umweltgiftes Überlastung
Jeden Tag sind wir auf zahlreiche Chemikalien und Giftstoffe aus der Umwelt, die Ablagerung in unseren Geweben und Zellen ausgesetzt. Sie kommen aus der Luft um uns herum, das Wasser, das wir verwenden, um zu trinken und zu baden, die Nahrung, die wir essen, der Boden, in dem unsere Nahrung angebaut wird, und die Haushaltsprodukte die wir verwenden. Toxischen Überlastung ist in vielen gesundheitlichen Bedingungen, von masthopatische Brusterkrankungen (FBD) bei Frauen, Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern beteiligt. Körperliche Symptome der Überlastung sind: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gelenk- oder Muskelschmerzen, häufige Erkältungen und Grippe, Allergien, Hormonstörungen, chemische Empfindlichkeit, Sinus Staus, Psoriasis und anderen Hauterkrankungen, Verlust von Geschicklichkeit, Schlaflosigkeit, und vieles mehr. Psychische Symptome sind Konzentrationsschwäche, Gedächtnisverlust, Stimmungsschwankungen, geistige Verwirrung und Veränderungen im Verhalten.
Schwermetalle beeinträchtigen das Immunsystem und neurologische Funktion. Organische Lösungsmittel und Pestizide unser Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen. Kohlenmonoxid Verschmutzung wird mit mehr Fahrzeugen auf der Straße zu erhöhen, unser Nerven-, Immun- zu beeinflussen, und Atmungssystem. In zahlreichen anderen Chemikalien auch gezeigt worden, um unseren Körper zu verletzen, in unserem Gewebe aufzubauen und Organdysfunktion verursacht. Die Behandlung der Schaden allein kann den Prozess nicht stoppen; wir müssen auch die Ursache adressieren, speziell diese giftige Rückstände in unserem Gewebe. Bei
Es gibt zu diesem Zweck ist die Far Infrared-Therapie wirksam ist. Durch seine direkte Erwärmung Auswirkungen auf das Gewebe, mobilisiert Far Infrared Therapy Toxine aus den Fettzellen und verbessert die Durchblutung, so Beseitigung dieser Toxine durch Schwitzen Unterstützung in. 30-50% der Bevölkerung nicht ausreichend oder wirksam mobilisieren und die Giftstoffe in den Körper zu beseitigen, dass sie zu jedem Tag ausgesetzt sind. Normaler Schweiß ist 97-99% Wasser; Schweiß, induziert durch Far Infrared-Therapie ist nur 80-85% Wasser. Der Rest wird von Umweltgiften zusammengesetzt, die mobilisiert werden, einige Schwermetalle, Harnstoff, Cholesterin und Milchsäure. Entfernung solcher toxischen Rückstände aus dem Körper für eine erhöhte und Zellfunktion verbessert, wodurch die allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
