Ihre Gesundheit ist eine lebenslange Reise und ist einzigartig für Sie. Wir alle haben unsere eigenen Gründe, gesund zu sein und wie man es vornimmt. Kleine Schritte für Ihre Gesundheit zu unternehmen, kann im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen! In dieser nationalen Woche der Frauengesundheit ermutigen wir Frauen, über ihre Gesundheit nachzudenken und zu teilen, wie sie gesunde Gewohnheiten zu einem Teil ihres täglichen Lebens machen. Im Folgenden teilen einige weibliche Führungskräfte hier im US -Gesundheitsministerium und des menschlichen Dienstes, wie sie ihre Gesundheit finden, warum Frauen ihre Gesundheit priorisieren und wie ihre Arbeit Frauen hilft, ein gesundes Leben zu führen.
Dorothy Fink, M.D.
stellvertretende stellvertretende Sekretärin für Frauengesundheit und Direktorin, Büro für Frauengesundheit, Amt des stellvertretenden Sekretärs für Gesundheit, US -Gesundheitsministerium und Human Services
„Nationale Frauengesundheitswoche geht es darum, Schritte zu unternehmen, um eine bessere Gesundheit zu erreichen. Meine Gesundheit zu finden bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um meine Gesundheitsziele zu erreichen und den Rat zu nehmen, den ich meinen Patienten und meiner Familie gebe! In diesem Jahr ist es mein Ziel, an der Kraft der Oberkörpermuskulatur zu arbeiten. Es fühlt sich großartig an, Fortschritte mit meiner Kernstärke zu sehen und zunehmend schwerere Hanteln zu heben. Ich versuche auch sicherzustellen, dass ich jeden Tag genug Lebensmittel mit Kalzium esse. Kalzium ist für das menschliche Leben von wesentlicher Bedeutung und viele von uns essen nicht genug Kalzium durch Nahrung. Es ist bekannt, dass Kalzium unsere Knochen stark macht, aber es lässt sich auch unser Herz und unsere Muskeln zusammenziehen. Ich bin entschlossen, jeden Tag genug Kalzium durch Lebensmittel zu essen. Die nationale Frauengesundheitswoche ist auch eine Zeit, um mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über vorbeugende Screening und Impfstoffe nachzudenken. Wir ermutigen Frauen, herauszufinden, ob sie (oder ihre Familie oder Freunde) für den MMR -Impfstoff vor Masern, Mumps und Röteln schützen. "
kaveeta P. Vasisht, M.D., Pharm.d.
amtierender Associate Commissioner und stellvertretender Direktor, Amt für Frauengesundheit, Büro des Kommissars der US -amerikanischen Food and Drug Administration
„Meine Gesundheit zu finden bedeutet, mein körperliches und geistiges Wohlbefinden beizubehalten. Dies kann beinhalten, einen herausfordernden Fitnesskurs mit einem Freund zu besuchen, kreative gesunde Mahlzeiten mit meiner Familie zu machen, sich in einem faszinierenden Roman zu verirren und ein paar Minuten täglich Achtsamkeit zu betreiben. “
Pattie Tucker, M.P.H., Dr.P.H.
Direktor des Amtes für Frauengesundheit, Büro für Gesundheits- und Gesundheitsberechtigung, Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten
„Die Mehrheit der Betreuer sind Frauen. Sie sind unsere Mütter, Großmütter, Ehefrauen, Töchter, Schwestern und Nichten, die die Bedürfnisse anderer selbstlos über ihre eigenen Bedürfnisse legen. Wenn Sie diese Frau sind, nehmen Sie sich heute Zeit, um Ihre Gesundheit zu finden. Machen Sie Ihr physisches, geistiges und emotionales Wohlbefinden Ihrer Priorität Nummer eins. “
Camille Fabiyi, Ph.D., M.P.H.
Senior Advisor für Frauengesundheit und Geschlechtsforschung, Büro für extramurale Forschung, Bildung und Prioritätspopulationen, Agentur für Gesundheitsforschung und Qualität
"Es ist wichtig, dass Frauen nicht nur Zeit für sich selbst in Anspruch nehmen, sondern dass die Gemeinschaften die Gesundheit und Gesundheitsversorgung von Frauen im gesamten Lebensunterhalt unterstützen. Zu meiner Gesundheit zu finden, gehört, sich Zeit zu nehmen, um mich selbst zu zentrieren und Aktivitäten und Interaktionen zu betreiben, die mir Freude und Frieden bringen, z.
Janine Austin Clayton, M.D.
Associate Director für Forschung zur Gesundheit von Frauen und Direktor des Amtes für Forschungsergebnisse für Frauengesundheit, National Institutes of Health
„Im Büro für Forschungsergebnisse zur Gesundheit von Frauen ist es unsere Mission, die Forschung zu Erkrankungen zu verbessern, die Frauen betreffen, sicherzustellen, dass Frauen in der Forschung vertreten sind, und die Weiterentwicklung von Frauen in biomedizinischen Karrieren zu fördern. "Frauengesundheit" war einst gleichbedeutend mit reproduktiver Gesundheit. Heute erkennen Wissenschaftler an, dass die „Gesundheit der Frauen“ alle Erkrankungen umfasst. Voraussetzte Forschungen müssen die sich überschneidenden Faktoren von Geschlecht und Geschlecht, Rasse/ethnischer Zugehörigkeit, sozialen Determinanten der Gesundheit und anderen Einflüssen berücksichtigen und das Fachwissen vieler Bereiche nutzen. “
Sabrina Matoff-Stepp, Ph.D.
Direktor, Büro für Frauengesundheits-, Gesundheitsressourcen- und Dienstleistungsverwaltung
„Meine Gesundheit zu finden bedeutet, dass ich jeden Tag Zeit nehme, um mich in einem ruhigen Raum zu zentrieren und nachzudenken. Als Führungskraft, Mentor und Kollege bei der Verwaltung der Gesundheitsressourcen und -dienste bin ich von den wichtigen Rollen inspiriert, die Frauen jeden Alters in ihren Familien und Gemeinden spielen und wie wir alle einen Unterschied machen können. “
Feiern Sie mit diesen Führungskräften mit diesen Führungskräften der nationalen Frauengesundheitswoche! Wenn Sie nach Ideen suchen, wie Sie Ihre Gesundheit finden, können wir auch dabei helfen! Verwenden Sie unser Online -Tool, um Ihre Gesundheitsziele zu erforschen, was Sie motiviert, und Gründe, warum es schwierig sein könnte, mit gesunden Verhaltensweisen wie gut zu essen und genügend körperliche Aktivität zu bekommen. Basierend auf Ihren Antworten erhalten Sie personalisierte Tipps, die Ihnen helfen, den nächsten Schritt auf Ihrer Gesundheitsreise zu machen. Fangen Sie noch heute an!