Ich kann es tun! (ICDI) ist ein anpassbares und integratives Gesundheitsförderungsmodell, das darauf abzielt, das Leben von Menschen mit einer Behinderung zu verändern. Das Büro für Frauengesundheit und der Präsidentschaftsrat für Sport, Fitness und Ernährung haben sich zusammengetan, um sicherzustellen
Ich habe mich vor einigen Jahren als Mentor und Support -Teammitglied mit ICDI beschäftigt. Als Mentor half ich Personen mit einer Behinderung (Mentees) wöchentlich Ziele und teilnahmen an körperlichen Aktivitäten oder gesunden Ernährungsmöglichkeiten teil. Während meiner Mentorschaft habe ich nicht nur soziale Unterstützung gefördert - ich habe auch dauerhafte Freundschaften entwickelt.
Fall 2009 was not only my first semester in college, but it was also when I signed up to volunteer for a Programm, das das ICDI -Modell verwendet hat. Hier habe ich den einzigen Tori getroffen, mein erster ICDI -Mentee! Ich wusste nicht, dass die Entscheidung, sich als ICDI -Mentor anzumelden, den Rest meines Lebens buchstäblich verändern würde.
Als ICDI -Mentee und Mentor begannen Tori und ich an Aquatics und Tanzkursen teilzunehmen, aber der Spaß hatte gerade erst begonnen. In den nächsten 4 Jahren habe ich mich mehr mit ICDI und Toris Familie engagiert. Ich habe Tori an den Wochenenden gesehen, mit Geburtstagsfeiern geholfen und sogar für Familienurlaub gekommen.
Nach dem Abschluss nahm ich einen Job in der Gegend an, und obwohl ich kein ICDI -Mentor mehr war, waren Tori und ich weiterhin Freunde. Wir gingen dreimal pro Woche nach Zumba, gingen nach der Schule und versuchten, für jeden Buchstaben des Alphabets an ein gesundes Essen nachzudenken.
Tori und ich sind jetzt 600 Meilen entfernt, aber diese Entfernung hat nichts verändert. Innerhalb des ersten Jahres meines Umzugs kam Tori auf ihre Familie, um mich zu besuchen, und ich flog herunter, um sie zu besuchen. Am Tag vor meiner Abreise schrieb sie mir einen Brief, in dem ich meinen Besuch beschreibt:
"... und ich kann nicht glauben, dass du eine solche Familie in unserem Leben bist ... es war der beste Tag und die beste Nacht, es war der beste Tag meines Lebens."
Nach 9 Jahren Freundschaft ist meine Beziehung zu Tori immer noch sehr schwer in Worte zu fassen. Sie ist nicht nur eine Schwester für mich, sie ist meine beste Freundin.
Um mehr über das ICDI -Modell zu erfahren und wie Sie dazu beitragen, körperliche Aktivität und gesunde Ernährungsmöglichkeiten für Mädchen und Frauen mit einer Behinderung in Ihrer Gemeinde zu schaffen, besuchen Sie www.fitness.gov/icdi.