Job Hilfe mit in Form zu kommen?
Frage
Kann ein Job mir helfen, in Form zu bringen?
Ich bin ein 23 /weiblich und ein wenig übergewichtig.
Ich habe gehen worden das Fitness-Studio seit November 2010, aber ich begann vor einen Job 3 Wochen. Es ist eine arbeitsintensive Aufgabe. Ich arbeite in Walmart, wo ich zu heben und schwere Kisten und Waren und Lagerregale für 8 Stunden pro Tag bewegen. Ich habe noch nie diese Art von Job gearbeitet. so ich bin sehr wund.
Wie auch immer, glauben Sie, diese Art von Arbeit wird mich in Form zu bringen helfen? als ich den Job arbeiten länger die Schmerzen weggehen?
beginnt heute meine dritte Woche und ich habe für 8 Monate ohne Job gewesen, so möchte ich dabei bleiben, aber es ist schwierig, weil, wie ich sagte, ich bin aus der Form und mollig und so bin ich kämpfen.
eine Beratung, bitte?
Antwort
Hallo Desirai wird
Die Schmerzen gehen ziemlich schnell weg. Der Job
Sie in Form zu erhalten helfen, wie Sie abd heben die Kisten bewegen
Stellen Sie sicher. dass Sie mit Ihrem Beine heben und den Rücken nicht so, dass Sie sich nicht verletzen.
Sie müssen noch Training in der Turnhalle tun Cardio und die Maschinen.
Good Luck,
Bonnie