Stationäre Bikes
Frage Bei
Hallo,
ich von einem Freund gesagt wurde, dass stationäre Fahrräder, die Hüften verbreitern. Ist das wahr? Vielen Dank.
Antwort
Hallo Lisett,
würde ich eher ablehnen. Wenn Sie waren mit hohem Widerstand zu verwenden, wäre es die Oberschenkel aufbauen zu einem gewissen Grad abhängig davon, ob Sie Ihre Beine Muskeln aufbauen leicht oder nicht so gut wie Ihre besonderen genetischen und Körperform. Wenn Sie sich Sorgen um den Aufbau Ihrer Po und Oberschenkel, warum versuchen Sie nicht die ellpitical oder Laufband.
Ich benutze hauptsächlich die stationäre Fahrräder für Intervall-Training nur für meine Kunden zu mittleren Widerstand mit niedrigen, aber eine sehr hohe Kadenz.
Hoffe, das hilft
Rob
