Hanteln vs machines
Frage
Wie können Sie mir sagen, was sind die Vorteile für den freien Gewichten über Maschinen? Vielen Dank, bobbie
Antwort
Hallo Bobbie-vielen Dank für Ihre Frage sind nur einige der Vorteile von freien Gewichten über Maschinen: Artikel.
Wenn man Seite ist stärker als die andere-es ist sehr einfach zu bestimmen, und Sie können in jedem Arm unterschiedliche Gewichte verwenden.
Sie können einen volleren Bewegungsbereich erhalten mit freien Gewichten als mit Maschinen.
Sie holen nur ein Hantel oder Langhantel und go-mit Maschinen, müssen Sie Stifte und Sitze. einstellen
Danke, Bonnie
