dilation
Frage Bei
ging ich zum Arzt am Dienstag, und mir wurde gesagt, dass ich eine cm Hälfte erweitert hatte und Schmerzen hatte, die Nacht und wurde gesagt, ich bei 1 cm bin jetzt mein Fälligkeit September 21., als er mich überprüfte er festgestellt, dass das Baby gering war es bald sein könnte, dass ich das Baby haben oder muss ich nur daran zu denken, wie prep für die Geburt immer ich fühle mich viel Druck eine Menge im Beckenbereich und Rückenschmerzen und starke Krämpfe, die für ein paar Minuten dauern. Was kann ich tun es dank helfen!
Antwort
In Anbetracht, dass Ihr Arzt nicht über vorzeitige Wehen betroffen zu sein scheint, ich glaube, Ihr Körper bereitet sich gerade für die Geburt. Die starke Krämpfe ist am wahrscheinlichsten, Braxton-Hicks-Kontraktionen, die, wie Sie in der Nähe Ihrer Fälligkeit schmerzlicher bekommt.
Als für das, was Sie tun können, um ihm zu helfen, gibt es viele Dinge! Sie könnten ein Bad zu nehmen versuchen. Warmes Wasser kann wirklich Ihre Muskeln zu entspannen und die Schmerzen der Arbeit zu lindern und contractions- das ist, warum viele Frauen Wassergeburten haben. Darüber hinaus kann helfen, ein Massagegerät auf dem Rücken oder heiße Packungen auch die Beschwerden lindern. Sie können sich auch entspannen oder Meditation ausprobieren möchten. Ein Chiropraktiker können auch Ihre allgemeine Beschwerden helfen. Akupressur und Massage ist auch sehr hilfreich bei der Linderung der Schmerzen vor und während der Arbeit.
Ich empfehle die Lektüre "Easing Labor Pain" von Adrienne Lieberman. Das Buch ist nur voll von großen Informationen!
Bitte lassen Sie mich wissen, wenn ich Sie weiter oder anderen helfen kann.
Die besten Wünsche,
Helen =)