Das Nachdenken über babies
Frage
Hallo, habe ich beschlossen, eine Weile vor aus der Geburtenkontrolle zu erhalten. Ich war es meine Zeit zu regulieren, Hilfe bei Akne, und offensichtlich von der Schwangerschaft zu schützen. Ich bin 24 und habe seit mehr als 2 Jahren verheiratet. Mein Mann und ich haben darüber gesprochen, ein Baby latley zu haben, aber ich habe, was Syndrom der polyzystischen Ovarien genannt wird. PCOS viele Risiken wie Fehlgeburten hat, Unfruchtbarkeit ... Mein Arzt hat mir auf Geburtenkontrolle setzen meine Periode zu regulieren (weil ich eine war nicht mit). Ich habe viele verschiedene Marken ausprobiert und wie BC nicht, weil es mein Sexualtrieb senkt, und ich habe Stimmungsschwankungen. Wie lange dauert es, für mich selbst zu regulieren aus der Geburtenkontrolle zu erhalten und starten versucht, Kinder zu bekommen? Ich habe jetzt seit 4 Monaten auf sie gewesen. Was gefällt Ihnen nicht über BC, und was sind die Risiken? Wie kann ich etwas finden, das richtige für mich und mein Mann?
Danke,
Wendy
Antwort
Ich weiß nicht, wie zuverlässig diese Informationen aber es könnte helfen, eine neue Richtung zu finden:
PCOS verursacht wird, wenn das Serum Androgenspiegel erhöht werden, verhindert die Freisetzung der Eizelle aus dem Eierstock, die Zysten bildet. Die Annäherung an den Rx von PCOS sollte auf die Unterstützung fokussiert werden Androgenspiegel zu verringern, was natürlich Symptome wie Hirsutismus (Haarwuchs) abnehmen wird, Akne usw.
durch ein synthetisches Hormon-Ersatz, wie die Pille nehmen, die Körper kann sich nicht selbst korrigieren, und Sie sind nur das Syndrom zu verlängern, so dass, wenn Sie die Pille nicht mehr nehmen das Problem so groß sein wird, wenn nicht größer, als wenn man es zu nehmen entschieden.
eine Studie, dass ein 5 gezeigt hat, Gewicht% Reduktion dramatisch Symptome von PCOS reduziert und mit anderen richtigen Maßnahmen kann vollständig heilen PCOS. Dies liegt daran, Fettgewebe (Fett) Östrogene zu andorgens umwandelt, die dann den natürlichen Hormonzyklus aufregen, was PCOS. Es ist ein Teufelskreislauf
Meine grundlegende Empfehlungen für jeden von PCOS leiden würde..
- 5% Gewichtsreduktion (durch Ernährung und Bewegung) - erinnern Sie 5% ist nicht viel
-Zunahme Faser in der Ernährung: Faser misst an SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) in den Darm und hilft Exzesse in den Hormonen auszuscheiden. Fibre macht auch Sie fühlen sich weniger hungrig, und in Gewichtsreduktion helfen
-Probiotics und Präbiotika. Joghurt, fermentierte Getränke und unlösliche Ballaststoffe, fördert das Wachstum der gesunden Bakterien in die Darmwand und hilft, Giftstoffe auszuscheiden, und erreichen über wobei alle gut
-Zunahme Wasseraufnahme zu aTLEAST 3L /Tag
-Herbals. vitex agnus castus, falsche Einhorn Wurzel, dong quai und andere phytoestorogenic Kräuter. Diese Kräuter arbeiten entweder Östrogenspiegel zu erhöhen, wenn eine niedrig ist, oder verringert, wenn es einen Überschuss ist.
-Siehe Ein naturopath
-Start eine regelmäßige Bewegung regieme, Ziel für etwa 1 Stunde pro Tag zu Fuß oder Joggen.
-Gute Ernährung ist wichtig, nicht nur für PCOS, sondern auch für den Körper, um sich zu korrigieren. Versuchen Sie, ein Tag zu essen 7 Aufschlägen von veges und 5 von Früchten. Versuchen Sie, eine vegetarische, laktosefrei Diät für eine Weile und sehen, ob es eine Verbesserung Ihrer Symptome ist
-supplements zu versuchen:. Chrom (hilft Insulinresistenz zu korrigieren, die PCOS begleiten kann), ein Multivitamin und Mineral, Zink (25 mg /Tag, wenn Sie nicht essen viel Fleisch, gut für Akne), Vitamin E (großer Antioxidans, auch gut für Hauterkrankungen).
Denken Sie daran, dass durch die konventionelle, orthodoxe Behandlung für PCOS nehmen es einfach unterdrückt , eine Verschlechterung Problem zu machen, die zu Unfruchtbarkeit führen kann. Das Ziel der Behandlung für PCOS sollte auf die Korrektur des zugrunde liegenden Problems fokussiert werden, die sich leicht acheived werden kann.
Denken Sie daran, Korrektur PCOS über Nacht wird nicht passieren, aber bitte versuchen und für mindestens 3 Monate, um die oben tun, und sehen nur den Unterschied ... Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit.
Alles Gute