* Hormonische Schwankungen: Der Rückgang des Östrogenspiegels während der Wechseljahre kann zu einer erhöhten Melaninproduktion führen, das für die Hautfarbe verantwortliche Pigment. Dies kann dazu führen:
* Melasma: Braune Flecken, normalerweise im Gesicht, aber auch auf Hals, Armen und Rücken.
* Sommersprossen: Verdunkelung oder Erscheinung neuer Sommersprossen.
* Altersflecken (Leberflecken): Flache, braune Flecken, die häufig auf sonnenverzeigten Bereichen erscheinen.
* Hautverdünnung: Wenn die Haut mit dem Alter verdünnt wird, wird es anfälliger für Sonnenschäden und Pigmentierungsänderungen.
* erhöhte Empfindlichkeit: Einige Frauen erleben in den Wechseljahren eine zunehmende Sensibilität für Sonnenlicht und machen sie anfälliger für sonneninduzierte Pigmentierung.
Wenn Sie während der Wechseljahre Pigmentierungsänderungen bemerken, ist es wichtig:
* Schützen Sie Ihre Haut: Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel, selbst an wolkigen Tagen und tragen Sie im Freien Schutzkleidung.
* Siehe einen Dermatologen: Sie können dazu beitragen, die Ursache der Pigmentierung zu bestimmen und Behandlungsoptionen wie topische Cremes, Lasertherapie oder chemische Schalen zu empfehlen.
* gesunder Lebensstil: Eine ausgewogene Ernährung, das Management von Stress und ein ausreichend Schlaf zu bekommen, kann auch zu einer gesunden Haut beitragen.
Denken Sie daran, dass Pigmentierungsänderungen häufig und behandelbar sind. Wenn Sie die Ursachen verstehen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, können Sie das Erscheinungsbild Ihrer Haut während der Wechseljahre bewältigen.