Noch auf der Suche schwanger
Frage Bei
ich in meinen späten 40ern bin, ist meine Tochter fast 4 Jahre alt, und sie ist mein viertes Kind. Ich sehe noch, wie ich etwa 6 Monate schwanger bin. Ich habe viel von dem Baby an Gewicht verloren und schauen von hinten normal. Es ist, wenn ich mich umdrehe, dass die Leute mich anschauen und ihre machen "wieder schwanger?" Bemerkungen. Gibt es etwas, ich kann dieses spät im Spiel andere als Chirurgie über meinen Bauch zu tun?
Antwort
Ja!
Die Form des Bauches zu Schwäche und /oder schlechte Funktionieren des tiefsten Bauchmuskeln, Ihre Quer Abdominis oder TvA zurückzuführen ist. . Abzuflachen Ihre abs, müssen Sie zunächst eine ausreichende Festigkeit in den Muskeln aufzubauen, dann die zweite, die Übungen, die die Muskeln trainieren, richtig als Stabilisator funktionieren
Um mehr darüber zu erfahren, gehen Sie zu:
http: //befitmom.com/abdominal_reconditioning.html
Auch wenn Sie nicht nach der Geburt sind, werden diese Übungen, um Ihre abs abflachen.