Ab separation
Frage Bei
FRAGE: Ich bin in einer ähnlichen Intuition als vorherige Plakat. Ich bin fast drei Monate nach der Geburt mit einem schweren Fall von Bauch Trennung (4 Fingerbreite). Ich kaufte das Video und haben für die letzten zwei Wochen sanft bewegt worden zu tun. Ich würde gerne wissen, wann sollte ich wieder auf die Beine schnell Übungen bewegen? Ich habe auch eine deutliche Beule über meinem Bauchnabels, die kontinuierlich ist; Ich schaue 4 Monate schwanger ... auf den Punkt meine Bauchnabels noch heraus stochert. Ich plane, Cardio-Übungen nächste Woche beginnen etwas von dem Gewicht zu verlieren, aber wollen wissen, ob es Hoffnung gibt, die Beule in verlieren. Muss ich nur auf dem Bauch zu arbeiten für eine Weile schaufeln, und was Bauch Schnürung? Die Passform Band rollt in eine dünne Schnur, wenn ich versuche, meine abs für die Übungen zu Band. Ich muss nur wissen, dass ich dies ohne Operation zu tun. Dank
ANTWORT:? Hat Ihr OBGYN Sie überprüft, für Umbilical /Bauchhernie Wie funktioniert die deutliche Beule über dem bb, fallen nach unten in der Bauchhöhle, wenn Sie sich hinlegen Wie funktioniert es "pop out ", wenn Sie tun, ein Knirschen Art von Bewegung?
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FRAGE : Ja, ich habe eine Hernie geprüft. Als ich "sitzen" Ich bekomme eine längliche Ausbuchtung in der Mitte, wie die auf, die von Rektusdiastase. Allerdings, wenn ich stehen habe ich immer noch einen festen Bauch wölben wie das Plakat Shannon im Jahr 200