Infertility- Narbengewebe /Laufen /cholmid
Frage Bei
Ich habe eine sieben-jährige, die über c-Abschnitt geliefert wurde. Mein Mann und ich haben versucht, für vier Jahre zu begreifen. Ich habe Narbengewebe auf meinem incission. Eine besondere Beule schwillt an und verursacht Schmerzen am Ende meines Zyklus und während des Eisprungs. Der Spezialist, die ich vor einem Jahr sah, sagte, es war nur Narbengewebe, das sie entfernen könnte, wenn ich wieder schwanger wurde. Ich kann nicht eine wirklich gute Antwort auf diese scheinen, um so, wenn Sie auf diese einen Rat haben, würde ich schätzen. Auch ich habe Laparoskopie und ich habe eine hysterosalpingogram hatte. Ich habe ein wenig von Endometriose auf meinem Rektum. Das ist alles, dass die Ärzte gefunden, die ich denke, ist eine gute Nachricht.
Der nächste Schritt für uns ist Chlomid aber ich habe keine Probleme mit dem Eisprung. Ich möchte auch erwähnen, dass ich bin ein advid Läufer. In Ihrem opionion könnte mein Laufen haben keine Auswirkungen auf Unfruchtbarkeit und /oder würde mich überhaupt Chlomid profitieren?
Antwort
Lauf haben keinen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, wenn Ihr auch konsequent stark unterraubend Kalorien auf einer täglichen Basis sind.
Manchmal Läufer können über Zug, der im Laufe der Zeit die Energiereserven und erhöht die physische und psychische Belastung und Stress dezimiert. Dies in Verbindung mit chronischen kann Kalorienentzug behindern Fruchtbarkeit.
Zur Prüfung auf Übertraining, nehmen Sie Ihre Ruhe HR für eine volle Minute, bevor Sie aus dem Bett. Dann sitzen, so dass die Beine der Seite des Bettes baumeln zu lassen ab und Ihre HR für eine volle Minute wieder. Wenn die zweite Zahl mehr als 10 bis 12 BPM über Ihre Ruherate ist, dann sind Ihre unter zu viel Belastung.
Wenn dies der Fall ist, nehmen Sie aktiv Ruhetage zwischen laufenden Tage. Führen Sie eine aerobe Tätigkeit, die nicht Gewicht trägt, wie Radfahren oder Schwimmen, oder etwas ganz anderes wie Yoga oder Krafttraining.
Stellen Sie sicher, dass Sie immer genügend Kalorien essen, um Ihren täglichen Grundumsatz zu erfüllen.
Wie die Fruchtbarkeit Drogen, ist das Know-how außerhalb meiner Gegend.