Training während der Frist für die Fehlgeburt warten
Frage
Hallo. Meine Ärzte denken nach 2 Sonogramme, dass ich eine Fehlgeburt haben werde. Sie sahen nur einen Sack ohne fetalen Pol an beiden Terminen. Ich trainiere 2 Tage pro Woche mit einem Trainer, meist Cross-Fit-Training. Bin ich in Ordnung, um zurück zu gehen, was ich vor der Schwangerschaft tat?
Antwort
Übung ist nicht im Zusammenhang mit, ob Sie Ihre Schwangerschaft eine Fehlgeburt wird. Während Sie in dieser unsicheren Zeit sind, nehmen Sie den Rat Ihres OBGYN die auf körperliche Aktivität. Wenn Sie eine Fehlgeburt haben, dann können Sie Ihre normale Trainingslasten in zwei bis drei Wochen wieder aufnehmen, wenn Sie keine Komplikationen.
Fehlgeburt ein traumatisches, Trauer verursacht Ereignis sein kann. Viele Frauen finden, dass für Verlust der Schwangerschaft zu einer Selbsthilfegruppe gehen kann sie das Ereignis verarbeiten helfen und ihr Leben danach wieder auf die Strecke.
