Aktive Hobby Fragen während pregnency
Frage
Ich bin ein aktiver Mensch. Ich habe viele aktive Hobbys, die ich alle paar Wochen fällig. Ich bin über 5wks entlang und Sorgen über einige der Aktivitäten, die ich geplant haben. Ich habe SCUBA Tauchgänge geplant für 26.07 & 02.08, mit der maximalen Tiefe von 30 Fuß. Ein Experte schrieb hier am Ende ihrer Antwort "nein Tauchen aufgrund der Baby bekommen die" Kurven "." Ich möchte in welchem Trimester zu wissen, in welcher Tiefe, was ist, wenn Tauch- mit mehr Freq. & Mehr Dekompression stops- würde das helfen? Ich bin trotz für weitere Informationen.
Auch ich tun Karate, Kung Fu /Kempo Stil. Kann ich mit diesem weiter, solange ich keine Mittelmasse Hits nehmen? Was für einen Gegner zu fallen (einen Treffer zu simulieren)? Sind hohe Kicks ok (bis mein Bauch in die Quere kommt) mit Auswirkungen auf eine Attrappe oder eine Tasche?
Was Gewehrschießen? Ich vermute, es ist in Ordnung; aber nicht sicher, aufgrund der Kick können einige Geschütze geben. Wenn ich es schultern können und eine schwere Tritte Pistolengriff: Wird das Baby in Ordnung?
Ich habe eine Reise nach Disneyland nächste Woche kommen. Kann ich die Fahrten so lange fahren, wie ich an der California Adventure (der Maliboomer & Tower of Terror) von der schweren Rütteln eines bleiben? Ist ihr eine große Achterbahn ok? Der einzige Ruck hat sie ist derjenige es welche Raketen die Spuren am Anfang auf. Ich vermute, ich sollte meine freie tixs (I gewann gerade): Six Flags zu meiner Schwester geben. Ich Six Flags erraten ist tabu, bis das Baby (im März nächsten Jahres) geboren ist.
Letzte Frage, ist es in Ordnung, aus dem Land zu reisen, wenn sie schwanger sind?
Ich will nicht wirklich schwanger meine Hobbys aufgeben, während. Es wird ein sehr langweilig Jahr sein, wenn ich muss. Bitte helfen Sie mir alle Möglichkeiten finden, um sie so lange wie möglich zu halten.
Danke, Courtney
Antwort
Tauchen aus ist, Punkt.
Karate: keine Stürze, keine Hits, hohe Kicks in einen Beutel: OK, bis Ihr Bauch herausspringt
Disneyland:. keine großen Fahrten, keine Achterbahnen, nichts, das Rucken /drängelt Ihren Körper in keiner Weise.
Wie außerhalb der USA zu reisen, sprechen Sie mit Ihrem MD über, wohin du gehst, und wenn es keine damit verbundenen gesundheitlichen Risiken, dieses Land zu besuchen. Auch diskutieren mögliche Nebenwirkungen Sie aufgrund sitzen für längere Zeit, um Ihre Beine in einer Ebene, mit eingeschränkter Zirkulation auftreten können.
Während Sie sicherlich müssen Ihre Aktivitäten für Ihre Schwangerschaft anpassen, es ist nicht unbedingt etwas, zu bedauern, als Ihre Unterkünfte sind um die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes zu versichern
über Möglichkeiten denken, dass Sie körperlich aktiv genießen konnte, dass die Gesundheit Ihres Babys tatsächlich erhöhen. moderate aerobe Aktivitäten an den meisten Tagen der Woche. Sie können Fitness-Spaziergang, joggen, wandern, Fahrrad (innen oder auf Radwegen) schwimmen, tanzen, Aerobic-Kurse, usw.
Weitere Informationen über die Vorteile der mütterlichen Übung finden Sie unter: http: //befitmom .com /exercise.html