Abnehmen whil schwanger
Frage Bei
Ich bin ein paar Wochen schwanger und seitdem ich gefunden Abg ich schwanger war ich Gewicht zu verlieren haben. Jetzt konnte ich verstehen, wenn ich ständig nach oben warf, aber ich bin es nicht. i erhalten Übelkeiten ja, aber ich nicht wirklich zu viel werfen. Ich habe Angst, dass mein Baby nicht in Ordnung ist mit mir das Gewicht zu verlieren und nicht gewinnen. Bitte helfen ... ist mein Baby ok?
Antwort
Im ersten Trimester, Ihre sich entwickelnden Embryo benötigt sehr wenig zusätzliche Kalorien für das Wachstum.
Sie Ziel während der Schwangerschaft ist die höchste Qualität Diät zu essen, die Sie sich leisten können, und essen sie in der richtigen Menge für den Stoffwechsel.
Ich schlage vor, dass Sie ein Buch zum Thema kaufen, ein Ernährungsberater konsultieren, oder eine Qualität Website, wie WebMD Sie in den Prozess zu führen.
Denken Sie daran, von Müttern und die Gesundheit des Fötus sind ein in der gleichen. Je gesünder Sie sind, dass gesünder Ihr Baby sein wird.