Schwangere Running - Edema
Frage
Ich bin 26 Wochen schwanger und habe meine regelmäßigen Laufroutine (20-25 Meilen /Woche) auf etwa 12 bis 15 Meilen /Woche reduzieren. Ich habe vor kurzem bemerkt, dass meine Waden /shins ein bisschen geschwollen sind (Ödeme?) Und es ist sehr uncomfortbale gemacht läuft. Meine Unterschenkel fühlen sich extrem schwer und sehr müde, und ich kann kaum durch ein 30 Minuten laufen zu bekommen, ohne zu stoppen. Ist das üblich? Wird es weggehen? Was kann ich tun, um Schwellungen zu reduzieren? Dank
Antwort
ich, dass die Schwellung Zweifel, dass Sie erleben zu laufen verwandt ist, vor allem, weil Sie gut auf das Niveau der körperlichen Aktivität vor der Schwangerschaft angepasst wurden.
Seit der Kälber Schwellung kann ein Anzeichen für eine ernste Komplikation der Schwangerschaft sein, Präeklampsie, bitte vereinbaren Sie einen Termin Ihre OBGYN heute zu sehen.
