Planung für Preg. mehr als 40
Frage Bei
Ich plane, über 40 Jahre zu begreifen, was sind einige Empfehlungen, die ich für den Prozess vorzubereiten tun sollten. Ich habe begonnen, die pränatale Vitamine und ich plane pro Woche 3 x zu trainieren.
Antwort
Hallo Bessie :)
Klingt für mich wie Sie die richtigen Dinge tun. Pre-natel Vitamine sind ein Muss, so froh zu hören, dass sie sich bereits einnehmen.
Ein Vorschlag ich habe, ist, dass vielleicht ein Eisprung-Kit abholen. Die allgemeine Regel ist, dass am Tag 14 die wir während unseres Zyklus des Eisprungs. Frauen können sich aber überall zwischen Tag 10 bis 20 ihres Zyklus des Eisprungs. Ovulation Kits können Sie genau wissen, wann Sie Ihren Eisprung, so dass Sie Geschlechtsverkehr zu den entsprechenden Zeiten haben kann. Viele haben große Erfolgsraten diese Kits hatte. Sie sind nicht sehr teuer, und sie sind extrem genau.
Essen Sie gesund, und trinken Sie viel Flüssigkeit. Gut nurition ist wichtig:) Vielleicht ist Ihr Alter gegeben, sollten Sie auch auf Ihre physican sprechen über Folsäure suppliments bekommen. Ja, es ist Folsäure in den viamins jedoch Frauen über 35 sind einem höheren Risiko für Downsyndrom und andere Bedingungen wie Spina Bifida, die disabilites bei Kindern verursachen kann. Folsäure kann das Risiko von, dass erheblich reduzieren.
Wieder bevor ein suppliment an Folsäure zu kaufen, dessen Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen zuerst vorgeschlagen.
Hope this beantwortet Ihre Fragen, und ich wünsche Ihnen alles Gute und hoffen, dass Sie concieve bald!
Dank für das Schreiben!
-Kristy