Ernährung
Frage
welche Lebensmittel für schwangere Frauen empfohlen und drinf
Antwort
Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Pränatale Vitamine werden oft vorgeschlagen. Frisches Obst und Gemüse sind ein Muss, sowie Körner und Wasser, viel Wasser, bin ich davon überzeugt, viel Wasser, was hielt mich von Dehnungsstreifen bekommen
Sie vermeiden sollten: Rauchen, Alkohol zu trinken, überschüssige Süßigkeiten und frittierte Lebensmittel, wirklich die Pfunde hinzufügen und bieten keine wirkliche Ernährung.
Viel Glück!
