Ich bin 23 und bin in meinem 24. ...
Frage
ich bin 23 und bin in meinem 24. Woche meiner pregnany i etwas über die Ernährung wissen wollen, ich brauche zu nehmen und die Übungen, die ich tun sollte .please einen Vorschlag
geben
Antwort
Jede Übung, die Sie tun können, ist großartig! Was die Ernährung sollte ziemlich viel, Koffein nach unten auf ein minimales Niveau gestoppt oder entnommen werden. Auch ist es eine gute Idee, zu reduzieren auf die stärke- und salzigen Speisen. Aber nicht zu viel, weil Ihr Körper braucht das Eisen und Kalzium.
