Wie zu beenden während der Schwangerschaft das Rauchen
Frage Bei
Ist es besser, aufzuhören "Cold Turkey" oder sich ween von Zigaretten, wenn Sie eine mittlere bis starke Raucher sind?
Antwort
Dies hängt davon ab, wen Sie fragen. Ich habe Frauen sagen mir hatte, dass ihr Dr. sie nicht einmal zu versuchen, zu beenden, um gesagt hat Angst während der Schwangerschaft, wenn sie hierbei zu betonen, wird!
WAS? Das klingt bizzare mir, glaube ich, dass das Rauchen quiting eines der ersten sacrafices ist, dass Sie für Ihr Kind machen sollte. Du ein Ex-Raucher zu sein, ich verstehe, es ist schwer zu beenden. Ich denke, Sie sollten einfach aufhören, ich glaube, jeder sollte, tat ich, und hier ist, wie.
Ich meine letzte ciggerette etwa neun Uhr abends rauchte, bevor ich ins Bett ging. Als ich aufwachte, etwa acht oder so hatte ich schon aufgehört für etwa 11 Stunden zu rauchen! Ich hielt mich nur zu sagen: "Du hast schon nicht 11 Stunden geräuchert, 12 Stunden usw. wäre es dumm, jetzt zurück zu drehen"
Mein Denken auf das ist, schlägt es in den Tag zu stoppen, wenn Sie jede Minute zählen und das Gefühl, als wenn Sie keine Fortschritte machen.
Das fast sechs Jahre her, ich habe ein nicht berührt, da! Viel Glück für Sie und Congrats warten!