Arbeits Übungen
Frage
Hallo
Können Sie mir bitte helfen, Übungen zu finden, die für schwangere Frauen zunächst eingestellt werden, um sie Arbeit mit so viel weniger Schmerzen wie möglich passieren zu helfen?
Bitte sagen Sie mir nicht, dass ich bis zu einem gewissen Trainer in diesem Bereich gehen sollte, denn es gibt keine in meiner kleinen Stadt sind, habe ich das Web durchsucht und nichts hilft, finden konnte, habe ich sah für Bücher in unserem großen Buchhandlungen, aber ich Übungen nur gefunden, fit zu bleiben und Rückenschmerzen zu verhindern.
Also bitte, wenn Sie ein paar Bilder dieser Übungen haben, können Sie mir schicken, tun Sie mir bitte an meine E-Mail an: [email protected]
Meine Frau hat nur vier Wochen zu liefern
.
Eine andere Sache, können Sie mir bitte sagen, kurz, welche Wassergeburt ist und warum?
Dank
Antwort
Hallo Lina. Das Buch, das Sie brauchen, ist natürliche Geburt der Bradley Way von Susan McCutcheon genannt und kann bei Amazon bestellt werden. Sie können jedoch jetzt nicht genug Zeit haben. Es wäre ein gutes Buch sein, obwohl für die künftige Geburten zu bestellen. Möglicherweise können auch einige gute Infos von der Bradley Geburt Website. Ich habe viele Mütter nahmen an einer Wassergeburt haben. ihr Körper in schönen warmen Wasser Submerging hilft die Frau sehr gut entspannen. Das Baby kann auch unter Wasser geboren werden und ermöglicht eine sehr sanften Übergang vom Körper der Mutter an die Außenwelt. Das Baby wird nicht versuchen, zu atmen, bis die Luft berührt es die Haut. So-, sobald das Baby in die Luft gehoben wurde, müssen Sie sehr vorsichtig sein, nicht zuzulassen, dass es Kopf ist wieder untergetaucht werden. Sie keinen Teil des Babys über dem Wasser ziehen, bis die ganze Baby war Born- DANN Baby bringen in die Luft. Es ermöglicht eine schöne, sanfte, ruhige Geburt. Nun wird die Arbeits Info. Was sie zu tun, muss in der Lage sein, ist entspannen und lassen Sie ihren Körper, die Arbeit zu tun, es zu tun wurde entwickelt, um. Die meisten der Schmerz der Arbeit ist von der Spannung der Frau in den Muskeln hat sie kontrollieren kann. Diese verspannte Muskeln Kampf gegen die Arbeit, die die Gebärmutter zu tun versucht. Je härter kämpft die Mutter diese Empfindung, die mehr Schmerz, den sie sich wohlfühlen. Ihre Aufgabe und ihr ist so viel Entspannung wie möglich zu erreichen. Viele der Frauen, die ich "Coach" erscheinen während ihrer mächtigsten contractions- zu schlafen, weil sie sehr entspannt zu bleiben, streben. Helfen Sie Ihrer Frau sitzen oder in einer bequemen Position liegen, schließen ihre Augen, und jetzt müssen Sie mit ihr reden, ihr zu helfen nach und nach ihren Körper wenig entspannen. Bitten Sie sie, ihr Gesicht, Nacken, Schultern, Arme zu entspannen, Brust, Gesäß, Oberschenkel, Beine, Füße. sprechen sie langsam durch bis Fuß ihren Körper von Kopf zu scannen. Während sie auf dich hört atmet sie sehr langsam und tief konzentriert sich auf mit jedem Ausatemluft ihren Bauch sag lassen. Es ist nicht möglich, dass Sie alles über diese hier- zu sagen, versuchen Sie Ihre Hände auf die Book-to bekommen Ich glaube, Amazon einen schnellen Service hat, wenn Sie es wollen. Ich wünsche Ihnen alles Best- Cheri.