rechten Schulterblatt Schmerzen
Frage
Hallo las ich einen Ihrer Beiträge, und ich war in der Lage, die Dame zu beziehen, die eine Frage stellte ... Mein Problem ist, dass meine obere Rückenmuskulatur und Brust sind wirklich, wirklich eng und ich bekommen dieses Kribbeln auf meinem rechten Schulterblatt und wenn ich meine Hände heben mein Hemd ich nur über meine Brust einen Schmerz in der rechten Brust bekommen auszuziehen und unter meiner Achselhöhle, auch wenn ich es weh tut niesen oder husten auf meinem rechten Seite des Halses und der rechten Seite der Brust .... ich habe gehen worden Chiropraktiker und ich bekomme eingestellt, die enorm mit meinem Nackenschmerzen geholfen haben, aber der Schmerz in meiner rechten Seite, wenn ich entkleiden ist immer noch da ich habe etwa 2 Massagen hatte, aber ich wirklich nicht das Gefühl, sie mir helfen, anders als in dem Moment zu entspannen ... ich brauche Hilfe können Sie mir bitte helfen, danke
Antwort
Liebe Tania,
Wenn Sie die Massagen fühlen nicht geholfen haben, das ist wahrscheinlich, weil sie zu leicht sind oder arbeiten in den falschen Bereichen (oder beides). Vielleicht arbeiteten sie meist, wo es weh tat. In diesem Fall rieben sie Symptome nur, anstatt zu helfen Sie der Ursache für Ihre schmerzhaften engen Schulter loszuwerden.
Wenn die Massage nicht "den Muskel treffen 'es nicht den Muskel hilft sich zu entspannen . Ich vermute, dass Ihre Rippenmuskeln und oberen Brustmuskulatur sowie die Muskeln an der Außenseite des Schulterblattes beteiligt sind (unter die Achsel.) Auch die Muskeln, die zwischen Ihrem Schulterblatt und Rippen sein könnte "zu verkeilt tight 'und Ihre Symptome verursachen, auch.
für einen Massagetherapeuten
Schauen Sie, wer St. John Neuromuskuläre Massage-Therapie oder Neurosomatic Therapie praktiziert. Sie könnten von einem Rolfer oder Hellerworker gute Erleichterung haben, auch. Sie alle Praxis tieferen Formen der Massage und wird wahrscheinlich in Ihrer Haltung suchen, bevor Sie einen Aktionsplan zu erstellen.
Wenn die Schultermuskeln entspannt sind Sie beginnen können, den Rücken zu stärken. Man könnte eigentlich jetzt beginnen, aber Sie werden nach mehr Nutzen haben
Hier ist der Link zu einem Artikel, um Ihnen einen erfahrenen Masseur finden.
Http://simplepainrelief.com/2009/22.11 /how-to-find-a-Massage-Therapeut-wer-kann-r
ich hoffe, das hilft Ihnen den Einstieg besser fühlen schnell!
Kathryn