Massage und eine leichte Diät
Frage Bei
Hallo Christopher
Was Nachsorge Rat würden Sie einen Client geben und warum?
Essen Sie eine leichte Diät.
Das ist, was ich denke, aber ich brauche Bestätigung:
"Massage stimuliert das Verdauungssystem, also eine große Mahlzeit zu essen wird der Kunde das Gefühl ekelerregend machen".
Cany Sie bitte geben Sie mir eine weitere Führung.
Grüße
Tracy Kelly
Antwort
Grüße Tracey. Das ist ein großartiger Ort mit nach Pflegehinweise zu starten. Es ist ein weiterer Grund dafür, aber: wenn Sie eine große Mahlzeit zu essen, wird Ihr Körper Blut auf das Verdauungssystem ablenken wird, von den Muskeln entfernt. Dies wird Akt einer der Wirkung der Massage entgegenzuwirken: erhöhter Blutfluss zu den Muskeln, die ein bisschen Blut entzogen sind. Neben der Herstellung der Person ein bisschen übel, wäre es sitzen auch im Magen schwer, eine Art "Erdung" Sie und entgegen das Licht Gefühl nach der Massage
Andere allgemeine Tipps:.
Viel trinken Wasser - wird dies aus dem Gewebe bündig alle Giftstoffe und Stoffwechselschlacken helfen.
Vermeiden Sie Alkohol, da es Austrocknung verursacht.
Ruhe, nehmen sogar ein Nickerchen - es werden die Muskeln zu entspannen und lassen Sie die Massage für länger zu arbeiten.
Vermeiden Sie Stress und viel körperliche Aktivität, da diese die Wirkung der Massage begrenzen.
Licht Strecken helfen kann getan werden, um entspannt die Muskeln verlängern.
Gezielte Beratung würde sein, etwas im Zusammenhang mit diesem Client. Wenn sie ein Athlet sind, sind Strecken sehr wichtig, da ruht und nicht trainieren. Wenn der Kunde bestimmte Muskelprobleme hat, erstreckt sich, dass der Fokus auf ihnen wichtig sind. Nach Pflege Beratung könnte auch Beratung über Körperhaltung und wie sie ihren Körper während des Tages verwenden - ihre Körpermechanik. Menschen, die auf sitzt gerade konzentrieren müssen slouch, usw. Schneiderei diesen Rat an Ihren Kunden nimmt einen festen Wissen über kinestiology und Körpermechanik.
Ich hoffe, dass dies eine Hilfe war, Tracey. Bitte zögern Sie nicht zurück zu schreiben, wenn Sie Fragen haben.
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher Hall