Steifigkeit um Becken
Frage
ich gerade vor kurzem die Schule absolvierte ein Masseur zu werden. Ich arbeite zurzeit in einem Chiropraktik Büro einige Massagen tun. Ich habe auf mehrere Personen bemerkt (vor allem die ältere Bevölkerung, die degenerative /Bandscheibenvorfälle im Bereich der Lendenwirbelsäule haben) viel Steifigkeit und Aufbau von einer Art. Ihre IT-Band wird fest wie Beton und sehr zart. Ich werde auch einige trpts rund um den Bereich zu fühlen. Ihre glutes wird steif sein und Dichtigkeit und Steifigkeit klagen. Diese Steifigkeit, die auf das Becken auf der hinteren Seite überlegen ist die Erweiterung der Lendenwirbelsäule zur seitlichen Hüfte Frome. Was ist das Zeug, und wie kann ich helfen, den Aufbau zu klären. Ist es Arthritis?
Antwort
Grüße Melinda. Ein Teil davon könnte durch Arthritis oder der muscule "Angst", die von ihm kommt. Wenn es einen persistenten Schmerz im Körper ist, beginnen die Muskeln um das betroffene Gebiet /Gelenk zu straffen, Bewegung zu begrenzen und eine Chance von Schmerzen.
Ein Teil des Problems ist die Lage. Dies ist die Plattform, die den gesamten Oberkörper unterstützt. Die Muskeln sind schon unter viel Belastung, so dass keine zusätzlichen Probleme werden eine Menge von Muskeln zu beeinflussen. Diese können Triggerpunkte entwickeln, die dann mehr Schmerzen und Verspannungen um ihre Referral Zonen verursachen. Dann wird es ein lustiges Spiel von Verstecken spielen; finden und die sekundäre oder Satellit, Triggerpunkte entspannen, und dann finden und die primären diejenigen entspannen.
Eine Sache, wichtig zu tun ist, zu "erinnern", um den Muskel, ohne zu fürchten, Schmerz kann sich bewegen ist. Viele sanfte Bewegungsbereich (ROM) Übungen helfen eine gewisse Flexibilität wiederherzustellen. Streckt wird helfen, die Muskeln zu verlängern und diese Form gesetzt.
Ich persönlich von den Muskeln um das Becken, von der Mitte beginnen würde nach außen und forwarwd nach hinten. Da das Becken das Niveau ist, wo alles andere kommt, das wäre der beste Ort, um zu starten. Ich würde sich auch auf die Becken-und Beinbereich für mehrere Sitzungen, die wieder zugunsten von Strecken zu ignorieren und mehr Arbeit.
Auch erkennen, dass dies ein Problem ist, das viel Zeit in die Entwicklung verbracht hat. Es wird einige Zeit sowohl Behandlung nehmen und sie zu Hause arbeiten. Geben Sie ihnen erstreckt, dass sie tun können, das helfen würde; die im unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur und die Beine sind Bereiche zu konzentrieren.
Ich hoffe, dass dies eine Hilfe war, Melinda. Bitte zögern Sie nicht, wieder zu schreiben mit anderen Fragen.
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher Hall