Symphyse seperation und breech
Frage Bei
Ich denke, man könnte sagen, dass dies eine Frage 2 Frage. Ich bin 33 Wochen schwanger aufgrund 1/21/07. Ich habe für den Grund der Symphyse seperation auf Behinderung von der Arbeit und andere Aktivitäten (wie Gehen für lange Zeiträume und sitzen) seit 15. Oktober gelegt. Was ist das und sollte ich mir Sorgen machen? Mir wurde gesagt, dass sie von der Geburt meines letzten Kindes verursacht worden sein kann (I 2 weitere Kinder haben), da er mehr als 9 Pfund war und weil ich mit ihm eine überschüssige Menge an Fruchtwasser hatte verursacht meine Beckenbodenmuskeln so zu geben, früh in dieser Schwangerschaft. Ich habe seit Anfang Oktober in einigen extremen Schmerz war besonders, wenn ich ein Bein auf einmal aufrichten setzen auf unter Kleidern und Hosen. Schlafen ist fast unmöglich. Mir wurde auch gesagt, dass das Baby ist derzeit Verschluss. Ist das zu diesem Zeitpunkt in meiner Schwangerschaft normal? Jede Antwort, die ich von dieser Seite über Verschluss gelesen haben, ist, dass, wenn das Baby nicht richtig von 36 Wochen gedreht wird, dann würde ich für einen Kaiserschnitt um meinen 38. Woche eingeplant werden. Gibt es trotzdem, dass ich das Baby bis dahin zu drehen bekommen kann? Der Gedanke an einen Kaiserschnitt mit mir Angst macht.
Antwort
Was Sie beschreiben oft Symphyse Dysfunktion oder SPD, und es ist in der Tat sehr, sehr schmerzhaft genannt wird. Es wird durch das Gelenk in der Vorderseite des Beckens Stretching zu weit verursacht. Es ist nicht wirklich "trennen", obwohl sie diese Terminologie verwenden; es ist mehr wie eine Verstauchung. Ich selbst litt mit dieser während meiner letzten Schwangerschaft in der 18. Woche beginnen. Niemand ist wirklich sicher, was es bewirkt, über die Tatsache hinaus, dass Relaxin tut eröffnen diese gemeinsame für die Lieferung, und die gemeinsame manchmal kommt auseinander vorzeitig oder nicht richtig schließt. Es gibt einen großen Artikel über SPD hier:
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm
Sie werden sehr vorsichtig in Ihre Bewegungen sein wollen, bis Sie liefern. Wenn Sie aufstehen, immer gerade nach oben stehen, ganz auf beiden Beinen. Wenn Sie den Boden erreichen müssen, hocken, wieder Ihr Gewicht zu halten gleichmäßig verteilt. Die Hocke selbst sollte nicht das symphysis Gelenk verletzt und wird jede Rückenschmerzen lindern Sie haben können. Setzen Sie sich aufrecht in allen Stühlen; Sie nicht Ihre Beine kreuzen, lehnen Sie sich nicht auf die Seite oder nach hinten. Wenn Sie fernsehen oder lesen anschauen, sitzen mit gekreuzten Beinen auf dem Boden, mit einem Kissen unter dem Boden, wenn Sie es brauchen. Bleiben Sie von der Couch oder nur sitzen auf dem Rand mit beiden Füßen auf dem Boden. Wenn Sie anziehen, sitzen auf dem Rand des Bettes auf Hosen und Schuhe zu setzen. Wenn Sie in einem eisigen Gebiet leben, besonders vorsichtig sein; wenn Sie rutschen, sogar ein wenig, werden Sie eine Menge Schmerz fühlen, auch wenn Sie nicht wirklich fallen können. Wenn Sie im Auto, sitzen zunächst nach unten und dann um die Beine schwingen; das Gleiche tun in umgekehrter, wenn Sie raus. Alles, was Sie tun sollten, konzentrieren sich auf Ihr Gewicht gleichmäßig verteilt zwischen den Hüften zu halten. Dies wird helfen, Ihre Schmerzen zu minimieren.
Empfehle ich Ihnen, einen Chiropraktiker zu sehen. Obwohl die Anpassungen nicht die Schmerzen ganz verschwinden lassen können, können sie den Unterschied zwischen Schmerzen zu sein und funktionieren zu können, und in so viel Schmerz zu sein, die Sie ans Bett gefesselt sind. Auch ein Chiropraktiker in der Webster-Technik erfahren können Ihren Verschluss Baby zu machen. Wenden Sie sich an Ihren lokalen Chiropraktoren und fragen Sie gezielt, ob sie bei der Arbeit mit schwangeren Frauen erfahren werden, ob sie mit SPD vertraut sind, und ob sie die Webster-Technik durchführen können. Sie haben wahrscheinlich auch bessere Ergebnisse aus klassischen Drop-Tabelle Chiropraktik als von der neueren "Aktivator" Stil der Chiropraktik allein, so danach fragen, wie gut.
Mit 33 Wochen haben Sie genügend Zeit haben, noch für Ihre Baby von Verschluss zu drehen, um den Kopf nach unten. Schauen Sie sich diese Webseite auf eine optimale Positionierung:
http://www.spinningbabies.com
Eine Übung insbesondere, dass ich helfen empfehlen sowohl mit der Position Ihres Babys und mit Scham Schmerzen. Dies ist der Becken Rock, auch außerhalb der Schwangerschaft wie eine Katze Strecke bekannt. Auf Händen und Knien, Bogen Sie langsam den unteren Rücken so hoch wie es geht, Ihr Becken in stopfte, dann fallen Sie den unteren Rücken auf den Boden und Bogen Ihr Becken heraus. Sind 40 davon in einer Reihe, wobei etwa 2-4 Sekunden für jede Wiederholung. Ruhe Dann 10-15 Minuten auf dem Bauch für (das ist eine gute Zeit, um Ihre Kegel-Übungen und restrengthen Ihren Beckenboden zu üben) Ihr Baby eine Chance, sich zu bewegen zu geben. Wenn Sie nicht über eine LoveSac oder etwas ähnliches haben (http://www.lovesac.com - Ich liebe diese während der Schwangerschaft), versuchen, einen großen Haufen von Kissen, Sie zu unterstützen. Haben diese Übungen mindestens dreimal täglich.
Schlafen in der Nacht mit SPD kann ein Alptraum sein. Meine Hebamme vorgeschlagen, eine Körperpackung Kissen zu mir, die ein Geschenk des Himmels war. Sie können sie für $ 50-75, oder für etwa 20 $ kaufen können Sie Ihre eigenen, wenn Sie eine Maschine haben. Ich habe meine etwa 11 Meter lang und stopfte es mit 6 Taschen oder so von polyfill. Es war wie mein eigenes kleines Nest zum Schlafen, es unterstützt meine Beine, Hüften und Bauch, und mir erlaubt, in relativem Komfort bis zur Lieferung von bis zu schlafen. Sie können auch dieses Kissen verwenden auf Ihren Bauch zum Ausruhen (siehe oben), und für die während der Arbeit in verschiedenen Positionen ruhen.
Glücklicherweise, wenn Sie zur Anlieferung erhalten, Ihre SPD sollte kein Problem sein. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht im Bett landen, arbeitend und /oder in der klassischen Lithotomieposition drücken (auf dem Rücken, die Beine nach hinten gezogen oder sogar halbzurückgelehnten mit den Beinen nach hinten gezogen). Diese Position wird Ihr symphysis Gelenk verletzen und könnte unmöglich machen, drängen zu tragen. Sie wollen entweder hockend oder auf Händen und Knien zu liefern. Ich lieferte mein letztes Kind beugte sich über die Seite eines Entbindungswanne, so eine Variante von Händen und Knien. Der Schlüssel ist, die Knie zu halten, so nah wie möglich zusammen, um nicht an diesem Gelenk eine unnötige Belastung zu platzieren. Das Gelenk bewegt sich das Baby zu passieren lassen, aber Sie wollen es nicht mehr zu bewegen, als es hat. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Arzt schieben und in im Bett zu liefern; diese Position existiert für die Bequemlichkeit des Arztes allein, und ist die absolute schlechteste Position für jede Mutter in zu liefern haben.
Wenn Ihr Baby noch Beckenendlage, Sie müssen nicht einen Kaiserschnitt planen an 38 Wochen. Sie haben immer die Möglichkeit, zu warten, bis die Geburt losgeht einen Kaiserschnitt zu tun. Auf diese Weise können Sie Ihr Baby seinen eigenen Geburtstag zu wählen und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nicht zu früh geboren werden und möglicherweise Atembeschwerden haben (wenn Ihr Baby bei 42 Wochen geboren werden soll, und nehmen Sie ihn auf 38 Wochen werden Sie ihn verursacht einen Monat vorzeitige) zu sein. Die zweite Möglichkeit ist es, einen Anbieter zu finden, der eine Steißgeburt durchführen wird. Wenn Ihr Baby in der frank Steißlage ist (Gesäß präsentiert, beide Füße nach oben), das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) tatsächlich eine vaginale Geburt empfiehlt versuchen, anstatt automatisch einen Kaiserschnitt zu wählen.
