Re: LDL-Cholesterin
Frage
Hallo, mein Name ist
Lila Ann &ich habe ein paar Fragen, die ich möchte zunächst alles, was ich meine PCP ging zu fragen Blut für eine CBC gezogen zu haben, Test &die Ergebnisse heute zurück bekam &wenn ich sie sehe ging an meine Ergebnisse, fragte ich sie zu haben, wenn alles in Ordnung war das erste, was ich über meine Zuckerzahl A1C fragte b /c der letzte Bluttest i 6.1 war nahm und sie sagte: dass ich habe Diabetes nicht aber, dass ich vordiabetischen betrachtet. Sie sagte mir, nur um zu sehen, was ich esse und bekommen eine Übung Plan gehen. Es gibt einige Tage gehe ich zu Fuß und es gibt einige Tage, die ich nicht tun. BAD GIRL .. Jeder Weg, um meine Ergebnisse gestern immer wieder mein Doc nicht zu besorgt scheinen, als ich ihr von meinem Pre-diabetischen Zustand fragte &sie hat mir gesagt, dass meine A1C Graf 6,1-5,9 ging nicht viel anders und sie sagte, nicht sich Sorgen machen. Allerdings war ich schockiert, als sie mir sagte, dass mein LDL-Cholesterins von 66 pts sprang to123 aber mein HDL-Spiegel ging 67-80 Punkte. Meine Essgewohnheiten sind sehr schlecht bedeutet, dass, wenn meine Depression gehen wird und ich nicht schlafen kann ich wie 01.00 essen neigen /2: 00.00, die ich weiß, schlecht ist, aber ich versuche, auf Kartoffelchips /Minze Schokolade-Chip zu senken Eis spät in der Nacht Ich liebe Eis alle Arten von Eis .. Ist Eis schlecht für den Anstieg der LDL-Spiegel? B /c ich begann wie das wieder zu essen. Ich rauche auch viel, und ich möchte wissen, ob Rauchen eine Rolle bei der Erhöhung der LDL-Spiegel spielt, so kann ich versuchen, nicht so viel rauchen b /ci habe Angst, dass ich einen Schlaganfall bekommen könnte oder einen Herzinfarkt zu sein, dass mein LDL-Wert stieg von 66 pts bis 123 pt &was kann ich tun, um mein LDL LEVEL &welche Arten von Veränderungen in der Ernährung sollte ich mit der Übung machen zusammen zu senken. Nur damit u weiß, ich weiß FISH für u gut ist, aber ich hasse es, Fisch zu essen gibt es andere Alternativen außer Fischen, die ich essen kann. Ich liebe auch Gemüse, aber ich muss mit ihm Dressing. Thank u so viel sorry für die lange Geschichte und Hoffnung, von u bald zu hören!
Viel Grüße, Lila Ann
Antwort
Liebe Lila Ann ,
LDL-Cholesterin kommt ausschließlich von Landtieren: Rind, Schwein, Huhn, Wild, usw. Alles, was von einem Tier Zählungen auch: Butter, Sahne, Eier, Käse und Eis. Nicht-Fett-Milch hat keine LDL-Cholesterin oder bestenfalls minimal. Beschränken Sie Ihre Portionen dieser Lebensmittelgruppen und Ihr LDL, sowie Ihre A1C natürlich senken wird.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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