Vegetarians und Protein
Frage
Vegetariern und Veganern könnte behaupten, dass Gemüse die einfachsten Formen des Proteins sind, die den Körper vor der Rekonstruktion in das, was der Körper braucht ein wenig weiter abbauen wird und damit leistungsfähigere Proteine zu haben während diejenigen, die sagen, dass Vegetarier Protein mangelhaft sind und dass sie zumindest sollten Fisch essen, und dass tierische Proteine sind in der Nähe zu den Proteinen, die wir in uns haben und sind deshalb speziell, was wir brauchen. Wer ist am meisten richtig?
Antwort
Wer mehr korrekt sind ... Republikaner oder Demokraten ....... Sie alles, was Sie von einer vegetarischen Ernährung brauchen erhalten können. Es gibt genug Proteine Sie aufrecht zu erhalten, die aus Pflanzen gewonnen werden können. Ich mag Fleisch /Fisch wählen so nicht Vegetarier zu sein, aber das kann eine gesündere Ernährung auf lange Sicht sein. Da alle Proteine bis auf Grundbausteine gebrochen sind, unabhängig von der "am nächsten" nicht. Auf der anderen Seite, Fleischesser Dinge zusammen mit den Proteinen einnehmen, wie gesättigte Fette, die wahrscheinlich für uns in höheren Mengen sind nicht gut ......
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