Knie /Bein Pain
Frage
Hallo. Ich bin eine 35-jährige Frau. Sehr aktiv - laufen 1-3 Meilen jeden zweiten Tag, machen Yoga, und tun ein Gewicht Schaltung in der Turnhalle auf meinem nicht laufen Tagen. In den letzten paar Monaten habe ich diesen stechenden Schmerz erhalten, die auf der Außenseite von meinem Knie beginnt (an der Spitze der Fibula) und schießt mein Bein nach unten. Ich weiß nicht, ob es mein Knie ist oder mein Schienbein oder was es ist. Es tut weh, zu Beginn meiner Sicht und erleichtert, wie mein Lauf fortschreitet. Es tut nicht weh, überhaupt mit den Gewichten. I ist ein sehr scharfer Schmerz, thouhg, wenn Treppen hinunter oder beim Sitzen. Ich kann es nicht verbiegen letzten 90 Grad, ohne die scharfen, stechenden Schmerz. Ich kann auch nicht ertragen Gewicht für einige Minuten, wenn vom Sitzen zum Stehen zu Fuß zu gehen. Ich dachte, es meine Laufschuhe war also habe ich diese. Ich habe dann beschlossen insgesamt für einen Zeitraum von ca. 2 Wochen zu stoppen läuft. Dann habe ich beschlossen, zu versuchen, die Achillessehne, Quad, und Kalb zu stärken. Nichts hat funktioniert. Alle suggesstions oder Ideen, wo man von hier geht? Ich weiß nur, ich kann es nicht mehr!
Antwort
es klingt wie Sie einige weiche Gewebeverletzung in diesem Bereich haben. Ich denke, es ist auch möglich, ein Ermüdungsbruch ist.
Short tatsächlich einen Arzt für eine Auswertung zu sehen, an dieser Stelle, würde ich Sie jetzt das Training beenden. Auch eine entzündungshemmende wie Alleve beginnen, 2 zweimal am Tag und sehen, wie es über 3 Wochen verbessert. Aber ich würde bekommen es offiziell ausgewertet, wenn es nicht schnell verbessern.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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