Werden meine Gene mich töten? (Bud-weiser)
Frage
Hallo
ich 48 bin, und in einem guten health.I haben zwei letzten vollständigen medicals hatte, eine Arbeit im Zusammenhang und eine für insurance.Apart aus mein Augenlicht verlieren, ich bin A-OK.
ich bin 5'7 "und 230 Pfund wiegen.
Das wie viel Gewicht auf einem kleinen Rahmen klingt, aber ich habe immer in den Sport gewesen und arbeitet heraus, dass ich so ziemlich muskulös bin.
Teil der Grund, warum ich Übung ist es, die Größe meines Bauches in Schach zu halten.
ich zu dem Schluss gekommen, dass meine protruberant Bauch genetisch bedingt ist.
ich bin ein Licht Esser und nicht Alkohol-Trinker, aber man würde denken, ich ein Bier gut auf den ersten glance.In Tatsache haben meine Rippen ein bisschen durchhalten!
ich glaube, ich habe festgestellt, dass ich kippe Genetik kämpfen, und ich sollte auf gesund zu bleiben konzentrieren.
I in ihrem forties.One von Krebs, zwei von Herzen bin besorgt, aber als mein Vater und seine beiden Brüder, die diese Bedingung hatten beide verstarb, sehr plötzlich, disease.They hatten alle sauber Rechnungen Gesundheitszustand vorher, aber innerhalb weniger Monate wurde krank und waren verschwunden.
Obwohl sie wie mir die Gesundheit Nüsse "waren nicht, hatten sie einen moderaten Lebensstil.
Bin ich so sein wie sie zum Scheitern verurteilt? Gibt es etwas, was ich tun kann, mein Bauch nach unten zu bekommen? Ich habe versucht, Situps, Crunches, Laufen (I laufen für 30 Minuten täglich) und alle Arten von pflanzliche Präparate.
My latest 'Kick' ist resveratrol.Seems Allheilmittel und Jungbrunnen zu sein, aber ich bin skeptisch .
Vielen Dank für Ihre Meinung!
Antwort
Bud,
Eigentlich gibt es bestimmte Krankheiten, die das Risiko erhöhen, wenn Sie Familienmitglieder (+) auch für sie haben. Herzkrankheiten und Krebs kann "laufen in der Familie". Würde vorschlagen, Ihren gesunden Lebensstil zu halten und oft erhalten überprüft. Lipid-Panels, Homocystein, CRP, Krebsmarkern (CEA und LASA) hilfreich sein kann, sowie Krebs-Screening-Tests (PSA usw.)
Soweit Ihre Genetik Habitus im Zusammenhang mit ... Sie können Sie stecken mit dem Körper haben, wenn es in der Familie läuft.
Resveratrol hat seinen Platz ... aber ein paar Gläser Wein pro Tag trinken ... hat man nicht genug geben. Um den vollen Nutzen erhalten Sie müssten über Kapseln zu ergänzen. Lesen Sie mein Blog, da es ein paar Einträge auf Res sind dort aufgelistet (siehe Link unten).
Eine Sache, die ich empfehlen würde, ist mein Buch zu lesen, auf Adaptogen Kräutern und trinken Jiaogulan Tee und betrachten Rhodiola als Nahrungsergänzungsmittel. Seien Sie froh, eine Powerpoint-Präsentation mit Ihnen zu teilen, wenn Sie mir geben Sie Ihre E-Mail-Adresse (verlangen sie von [email protected])
Buch:. "Wonder Kräuter: Ein Leitfaden für drei Adaptogene" (Xlibris , 2006)
Rhodiola rosea und Jiaogulan gefunden sowohl das Gewicht zu reduzieren und haben andere positive Krebs zu reduzieren und koronarer Herzkrankheit reduzierende Eigenschaften.
Best,
JP Saleeby, MD
www.saleeby.net
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Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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