wie man vermeiden, Ohnmacht
Frage Bei
Robert,
Ich bin nicht auf alle Medikamente, die meine BP beeinflussen könnten, und ich esse immer und trinken, bevor Blut spenden. Aber ich frage mich, ob es eine Möglichkeit ist, kann ich die psychologische componet des schwachen vermeiden - mit anderen Worten, es scheint oft, dass es nur der Gedanke der Nadel ist, das Blut, das Jod auf meiner Haut -, die einen schwachen auslösen . Auch - wenn Sie nicht Angst vor oder verärgert durch etwas, warum dann würde es führen, dass Sie in Ohnmacht fallen? Ich habe auch in anderen Situationen fast in Ohnmacht gefallen -. Wie immer Nähte, wo der Blutverlust ist minimal, so dass es scheint nicht, wie der Verlust von Blut der Cuprit ist
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Followup Frage an
- ich frage mich, ob Sie einen Rat haben auf das, was über eine sehr frustrierende Problem zu tun - ich bin eine chronische blasser! Im Allgemeinen versuche ich, und vermeiden Situationen, die Ohnmacht führen könnte, aber ich bin auch ein regelmäßiger Blutspender und es scheint, dass jedes dritte Mal, dass ich spende ich bekommen alle schwindlig, verschwitzt und ekelerregend und fast ohnmächtig werden. Ich fiel in Ohnmacht sogar fast, wenn ich mit Kontaktlinsen Jahren eingebaut wurde vor! Das letzte Mal, ich habe Blut Ich fiel fast in Ohnmacht zweimal - einmal während der Spende und dann, wie sie auf mich fertig waren bereits - ein Mal, wenn ich es tat, als sie waren nur meinen Arm Reinigung und hatte geschwungen nicht einmal die Nadel !. Ich will nicht aufhören Blut zu geben, so habe ich versucht, eine Technik, die ich darüber Kampfpiloten lesen verwenden, um nicht unter hohen G-Kräften Verdunklung: sie halten die Muskeln in den Beinen über und über Quetschen Blut in die zu versuchen und zu zwingen, Oberkörper. Ich habe versucht, das etwa 10 Minuten das letzte Mal, aber selbst das konnte nicht ein schwaches abwehren. Ich habe andere Dinge zu erledigen - wie versuchen und konzentrieren sich mental auf, was im Radio oder Fernsehen, wenn sie eine haben, anderer Leute Gespräche, aber nichts scheint zu funktionieren. Es ist einfach überkommt mich schleichend wie ein Niesen oder ein Gähnen - Sie versuchen, und ersticken es, aber es ist sinnlos. Das ist wirklich ärgerlich. Ich habe keine Angst vor Nadeln (Ich bin nicht gern von ihnen auch nicht, aber haben keine Skrupel bekommen Schüsse, Blut-Tests, etc.) oder Blut - aber ich will wirklich diese Ohnmacht Problem zu überwinden. Es fühlt sich schrecklich zu wollen Ihr Mittagessen zu schleudern und Sie schwitzen, wie es 105 Grad im Zimmer ist, Ihre Lider flackern und den Kopf dreht ...
Haben Sie Ratschläge, wie Ohnmacht zu vermeiden? Gibt es etwas, was ich tun kann einen schwachen umkehren oder machen es weniger unglücklich
Antwort -
Das erste, was sicher zu machen ist, gibt es kein medizinisches Problem. Ich gehe davon aus, wenn Sie die Screening-Tests für die Spende übergeben, dann gibt es nicht, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht anämisch sind oder nicht über andere Probleme wie Erkrankungen der Schilddrüse. Die Vermeidung hat mit gesunden
Gewohnheiten zu tun ... stellen Sie sicher, die Spende Bereich gehen in gut hydriert ... viel Flüssigkeit. stellen Sie sicher nicht übertrieben es auf Koffein, usw. Also, stellen Sie sicher, dass Sie gegessen haben, so dass niedriger Blutzucker nicht die Ursache für das schwache ist.
Dann, vorausgesetzt, alle, die abgedeckt wurden, Ohnmacht Reaktion ist eine Kette, wo der Körper einige Hormone freisetzt, die das Herz verlangsamen und den Blutdruck senken. Sie können nicht in der Lage sein, etwas über Freisetzung der Hormone zu tun, aber die sind schnell metabolisiert, so dass es wartet heraus helfen. Das heißt, nach der Spende, lag da ein extra 3 Minuten oder so, bis die Ohnmacht Hormone zu löschen begonnen haben.
Leider gibt es keine schnelle und einfache Lösung ist. Ich nahm an Sie sind nicht auf irgendwelche Medikamente, wie BP Meds, etc., die zu niedrigem Blutdruck und Ohnmacht führen kann.
Antwort
Es "Konditionierung" Tricks sind ... in Situationen so zu helfen, wenn der Anblick der Nadel ist, was es tut, usw. Grundsätzlich Praxis mit dem, was Sätze es ab, das heißt, wenn es die Nadel ist, haben ein, damit umgehen, suchen immer wieder an sie, denken sie darüber nach, und es ist das Potenzial Ihrer automatischen Ohnmacht Reaktion auf ein Minimum zu reduzieren oder zu reduzieren. Der andere Trick ist, auf ein anderes Thema zu konzentrieren, wenn die Situation eintritt.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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