Herzfrequenz für schwangere krankhaft fettleibig female
Frage Bei
Ich bin ein krankhaft fettleibig (383 LBS) Frau, die vor about8 Monate in die Turnhalle begonnen. Ich gehe drei Mal pro Woche und tun Sie das Fahrrad so hart wie ich kann, was in der Regel bei etwa mein Puls legt 162-167 (ich bin 31). Danach habe ich auch einige ziemlich schwere Gewichtheber und Situps auf einer Übungskugel. Ich bin neu schwanger mit meinem sechsten Schwangerschaft. (1-15 y.o., 4-Fehlgeburten) Sollte ich in die Turnhalle?
Antwort
Sie in einem grauen Bereich fallen.
Weil Sie regelmäßig auf den letzten 8 Monaten trainiert habe, haben Sie theoretisch genug kardiovaskuläre Kondition weiter . Aber da du auch krankhaft fettleibig sind, diese setzt Ihre Schwangerschaft in eine hohe Risikokategorie.
Offensichtlich Sie mit Ihrem aktiven Lebensstil fortsetzen wollen, wie dies zahlreiche wichtige gesundheitliche Vorteile bieten wird für Sie und Ihr Baby. Aber Sie wollen ja auch nicht in möglicherweise riskante Aktivitäten zu engagieren.
Zu Ihrem OBGYN Sprechen Sie über eine Überweisung zu einem Spezialisten für einen Belastungstest bekommen, da dies wirklich der beste Weg ist, um zu bestimmen, ob oder ob nicht ausüben ist angegeben.
