Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
Frage Bei
fand ich heraus, dass ich schwanger war nach 26 Wochen und ich bin zur Zeit 30 Wochen und habe meine OBGYN nur zweimal gesehen. Ich glaube nicht, mein Arzt sehr apathisch war - also werde ich einen neuen Arzt am Freitag sehen werden. Ich machte mir Sorgen, weil ich von der Familie und Freunden gesagt, dass ich nicht aussehen wie ich viel Gewicht gewonnen haben, obwohl mein Arzt sagte, dass die Ultraschall-Ergebnisse waren gesund. und so rief ich meinen überweisenden Arzt, um herauszufinden, was mein Gewicht im Januar war, und sie stellte fest, dass mein Gewicht war immer zwischen 195-196pnds - das gleiche Gewicht, die ich jetzt bin. Da ich diese Schwangerschaft gefunden über ich gegessen haben gesünder und haben etwas trainiert ich vorher nicht tat. Könnte mein neuer Lebensstil nicht Gewichtszunahme mir beiträgt sein? Ist das gesund für das Baby?
Antwort
Hallo,
Ja, gesündere Ernährung und Training ist wahrscheinlich der Grund für die nicht an Gewicht zunehmen. Da Sie bei 195 Pfund begann, wollen Sie nicht wirklich viel zu gewinnen. 10-15 Pfund sollte es für Sie tun. Also, stellen Sie sicher, dass Sie ein wenig gewinnen, aber nicht zu viel. Das Baby zu bekommen, was er /sie von Ihnen muss auf der Grundlage der Ultraschall. Aber Babys benötigen mehr als die Schwangerschaft entlang geht. Also, stellen Sie sicher, dass Sie eine zusätzliche 200 Kalorien pro Tag zu essen und zu versuchen und halten Sie die Gewichtszunahme von 10 bis 15 Pfund. Viel Glück!
