Episiotomy Erholung
Frage
ich einen 3. Grad Rektum Träne hatte (ich glaube, das ist, was die Dr sagte) und einen Dammschnitt und eine PDA und ich bin immer noch ziemlich wund 3 Wochen später. Was ist die Norm für die Erholung? Irgendwelche Vorschläge für Erleichterung und eine schnellere Erholung neben Sitzbäder w /Bittersalz und Ibuprofen?
Antwort
Hallo Becky- ja, es wird noch 3-6 Wochen dauern, bevor Sie viel besser fühlen. Sie könnten versuchen, und sie kalt verwenden mit TUCKS- sie in den Kühlschrank stellen. Auch-gehen zu einem Bioladen und eine Tinktur aus Calendula bekommen. Mischen Sie 10 Tropfen in einem Squeeze-Flasche, die über eine Tasse Wasser hält. Sprühen Sie diese Mischung auf Ihren Dammes, nachdem Sie jedes Mal, und legen Sie dann eine frische Abnäher auf ein Pad und auf Ihren Boden pinkeln. Abdominoplastik sind kleine Kreise von Material mit Hexe imprägnierte Hasel sehr beruhigend. Seien Sie sehr sicher, dass Sie nicht zulassen, dass Sie sich constipated- zu werden, die sehr weh tun wird. Trinken Sie viel Wasser, essen viel Gemüse und fügen Sie Kleie Knospen zu Ihrem Joghurt oder Müsli. Alle Best- Cheri.
