Ernährung im Zusammenhang mit PCOS
Frage Bei
wurde ich mit PCOS diagnostiziert, als ich 21 war, ich bin jetzt 31, obwohl ich gesucht endlos kann ich nicht eine Diät finden, die zu mir passt oder hilft mir, Gewicht verlieren. Ich habe jede Diät versucht zu gehen und nichts hat funktioniert. Könnten Sie mir auf einer geeigneten Diät raten bitte? Ich bin auf einem niedrigen Einkommen, haben daher nicht in der Lage gewesen, die teuren Bücher zu diesem Thema geschrieben zu erwerben. Ich würde es begrüßen jede Hilfe Sie mir anbieten können.
Antwort
Viele Frauen mit PCOS finden, dass eine Low-Carb-Diät mit Gewichtsverlust und Insulinresistenz hilft. Einer der Großen ist die Atkins-Diät. Ich würde empfehlen, für eine der Low-Carb-Diät-Bücher auf Ebay, half.com oder einer lokalen Buchhandlung verwendet suchen. Sie können in der Regel diese Art von Bücher für ein paar Dollar im Vergleich zu regulären Preis in einer Buchhandlung verwendet kaufen.
PCODPCOS - polyzystischen Ovarien
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